Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

155 Folgen

1. 034 Agathas Erfolgsgeheimnis: Vieles parallel schaffen - ganz entspannt

   Vom: 24.6.2021
2. 033 Weniger aufschieben und entspannter leben mit dem Inneren Team (Teil 1)

   Vom: 17.6.2021
3. 032 Tacheles zum Aufschieben: Bist du ein Opfer oder ein Creator?

   Vom: 10.6.2021
4. 031 Zum Dank ein Halbjahresüberblick: Bisherige Episoden im Podcast-Buffet

   Vom: 6.6.2021
5. 030 Burnout-Prophylaxe - Interview mit Sandra Liane Braun

   Vom: 3.6.2021
6. 029 Schnelle Körperentspannung mit PME

   Vom: 27.5.2021
7. 028 Wie du mit Schweinehund-Übungen Widerstand abbaust und ins Tun kommst

   Vom: 20.5.2021
8. 027 Bist du ein Scanner? Was vielseitiges Interessiertsein bedeutet...

   Vom: 13.5.2021
9. 026 Was die physiologische Stressreaktion mit Prokrastination zu tun hat...

   Vom: 6.5.2021
10. 025 Anfangen - Wie du (endlich) mit deiner Aufgabe beginnen kannst

    Vom: 29.4.2021
11. 024 Braindump - Die Gedanken freibekommen wie Dumbledore

    Vom: 22.4.2021
12. 023 Die Häppchen-Taktik - vom großen Berg zu überschaubaren Aufgaben

    Vom: 15.4.2021
13. 022 Bodyscan - Entspannung von Kopf bis Fuß

    Vom: 8.4.2021
14. 021 Wie du das Aufräumen aufschiebst - und damit aufhörst

    Vom: 1.4.2021
15. 020 Hilfen und Tipps für entspannteres Homeschooling - Interview mit Sandra Schlautmann

    Vom: 25.3.2021
16. 019 Warum du dir auch mal Stille gönnen sollten

    Vom: 18.3.2021
17. 018 Planung in 6 Schritten mit der Ivy-Lee-Methode

    Vom: 11.3.2021
18. 017 Entspannung durch den Atem

    Vom: 4.3.2021
19. 016 Die Not-do-Do-Liste

    Vom: 25.2.2021
20. 015 Ins Tun kommen - auch unter widrigen Umständen

    Vom: 18.2.2021