048 Runterkommen nach Arbeitsphasen
Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress) - Ein Podcast von Catrin Grobbin - Samstags
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Es ist wichtig, sich nach getaner Arbeit regelmäßig richtig zu entspannen und eine Auszeit zu nehmen. In dieser Episode sage ich dir, warum das wichtig ist und stelle dir verschiedene Möglichkeiten vor, wie du dies tun kannst.
