Episode 86 - Er mave træning spild af tid? - Og hvordan undgår du at snacke om eftermiddagen?
Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching - Ein Podcast von Jonas Jones Valintin

I ugens episode af podcasten “Vægttab #101” samler Mark & Jonas op på den sidste måneds Q&A spørgsmål på Instagram, for at gå mere i dybden med dem! De kommer blandt andet ind på; -Hvordan taber du fedt på maven? -Hvordan undgår du at spise om eftermiddagen? -Hvor ofte skal du øge din vægt, når du træner? -Kan passe mit ligevægtsindtag er 1100 kcal? -og mm! Tilmeld dig som early-bird (spar 43%) på vores nye online univers: Hvad er Stram-Op Holdet - læs mere her, og spar 43%. Link ...