232 Folgen

  1. Diese Supplements VERBESSERN deinen Schlaf EFFEKTIV!

    Vom: 6.3.2022
  2. Die SCHWERWIEGENDEN FOLGEN von Periodenverlust!

    Vom: 27.2.2022
  3. Langfristig bessere Sättigung erzielen? - Darauf MUSST DU achten!

    Vom: 20.2.2022
  4. Community Q&A - Kalorienanpassungen? Cardiotraining? Salz & Gesundheit? PreWorkout Meal?

    Vom: 13.2.2022
  5. SUPPLEMENTS die du dir UNBEDINGT SPAREN solltest! - (Top Fails der Nahrungsmittelindustrie)

    Vom: 6.2.2022
  6. EFFEKTIVERE Diäterfolge mit diesen SUPPLEMENTS!

    Vom: 30.1.2022
  7. Der unterschätzteste Sport überhaupt? - Die Vorteile von Krafttraining! Part 2

    Vom: 23.1.2022
  8. Der unterschätzteste Sport überhaupt? - Die Vorteile von Krafttraining! Part 1

    Vom: 16.1.2022
  9. Neujahrsvorsätze - RICHTIGE Ziele setzen und MOTIVIERT bleiben!

    Vom: 9.1.2022
  10. Erfolgreiche Neujahrsdiät - So MUSST du es machen!

    Vom: 2.1.2022
  11. Jahresrückblick 2021 & Jahresausblick 2022

    Vom: 26.12.2021
  12. Das 1x1 für den Muskelaufbau

    Vom: 19.12.2021
  13. Schlafhygiene - So bringst du deinen Schlaf auf das nächste Level!

    Vom: 12.12.2021
  14. Einfache Ernährungstipps für Deinen Alltag (Schule, Uni & Arbeit)

    Vom: 5.12.2021
  15. Feiertage ohne Angst vor Zunahme genießen - So machst du’s!

    Vom: 28.11.2021
  16. Erkältet und jetzt? - So verhältst Du dich richtig!

    Vom: 21.11.2021
  17. Kraftsport im Jugendalter - So steigst Du richtig ein!

    Vom: 14.11.2021
  18. Die TOP 5 Fitnesssnacks für unterwegs!

    Vom: 7.11.2021
  19. Der BESTE Trainingssplit für DICH!

    Vom: 31.10.2021
  20. Diese 10 Lebensmittel sind PFLICHT in DEINER Ernährung!

    Vom: 24.10.2021

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Wir heißen dich herzlichen Willkommen hier bei “The Iron Kitchen Podcast”. Wir (Daniel Kubik und Carmine Stillitano) haben diesen Podcast gegründet, um dich von unserem breit gefächerten Wissen in den Bereichen Ernährung und Training profitieren zu lassen. Aufgrund unseres bisherigen Werdegangs haben wir uns auf einen der Bereiche stark fixiert, wodurch wir zusammen eine starke Synergie bilden, um dir den größtmöglichen Mehrwert zu bieten! Unsere Intention hinter dem “The Iron Kitchen Podcast” ist die vollständige Aufklärung von Anfang bis Ende in den angesprochenen Bereichen. Das Ziel dabei ist es, einen Wegweiser zu schaffen, welcher sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene abholt. Dabei möchten wir Themen rund um Gesundheit, Ernährung, Training und Fitness von A bis Z aufrollen. Uns ist es sehr wichtig, Hand in Hand mit der Community zu arbeiten. Aus diesem Grund würde es uns sehr viel bedeuten, wenn du uns regelmäßiges Feedback da lässt, sodass wir auf deine Wünsche bestmöglich eingehen können. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören der Episoden und freuen uns, dass du ein Teil des Ganzen bist!