Stärke Deine Stresskompetenz
Ein Podcast von Jacob Drachenberg
203 Folgen
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#65 Das Geheimnis hinter Buddhismus
Vom: 22.9.2017 -
#64 Wie du exakt dein Stresslevel (be)stimmst
Vom: 18.9.2017 -
#63 Vom Rapper zum Coach und Buddhist / die beeindruckende Geschichte von Curse
Vom: 15.9.2017 -
#62 Routine verloren? So startest du wieder durch...
Vom: 11.9.2017 -
#61 So strukturiert ein Überflieger seinen Alltag
Vom: 8.9.2017 -
#60 Nicht Augen zu und durch
Vom: 4.9.2017 -
#59 Mein Weg: Direkt vom Studium in die Selbstständigkeit
Vom: 1.9.2017 -
#58 Mehr Authentizität & Lockerheit durch Expertenwissen
Vom: 28.8.2017 -
#57 Mit 23 durch die Decke geschossen- wie behält man die Bodenhaftung?"
Vom: 25.8.2017 -
#56 Trenne Verantwortung von Schuld / Wie du aufhörst mit dir selber zu hadern
Vom: 21.8.2017 -
#55 Saufen bis der Arzt kommt / Die Gesellschaftsdroge Alkohol
Vom: 18.8.2017 -
#54 Wie du ein Burnout verhinderst
Vom: 14.8.2017 -
#53 Vom Poker-Profi zum Paleo-Experten
Vom: 11.8.2017 -
#52 Baue Stress ab, sonst baust du Leistung ab
Vom: 7.8.2017 -
#51 Das Geheimnis hinter einem coolen Arbeitgeber
Vom: 4.8.2017 -
#50 Wer nicht handelt, wird behandelt
Vom: 31.7.2017 -
#49 Daddy cool! Familie und Start-Up unter einen Hut bringen
Vom: 28.7.2017 -
#48 Funktion vor Tradition
Vom: 24.7.2017 -
#47 Stress in deiner Beziehung?! (2/2)
Vom: 21.7.2017 -
#46 Stress in deiner Beziehung?! Wie du eine glückliche Beziehung führst. (1/2)
Vom: 14.7.2017
JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören