schlank + gesund mit Patric Heizmann
Ein Podcast von Patric Heizmann - Sonntags
483 Folgen
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185 - Sind Nahrungsergänzungsmittel gefährlich? 3 Vorurteile
Vom: 23.5.2021 -
184 - Wie (UN)GESUND sind Proteinriegel?
Vom: 19.5.2021 -
183 - Hormonprobleme - das kannst du tun! Profitipps von Hormonexpertin Rabea Kieß
Vom: 14.5.2021 -
182 - Die 7 größten Abnehmbremsen
Vom: 9.5.2021 -
181 - Die optimale Trainingszeit? DAS solltest du beachten!
Vom: 5.5.2021 -
180 - Trainingsmotivation: 5 einfache Tipps
Vom: 2.5.2021 -
179 - Cardiosport oder Krafttraining zum Abnehmen: Was ist besser?
Vom: 28.4.2021 -
178 - Unvergesslich: das Gedächtnistraining mit Markus Hofmann
Vom: 26.4.2021 -
177 - Fettleber: 6 Tipps für mehr Lebergesundheit
Vom: 25.4.2021 -
176 - Lockdown-Frust: 4 Motivations- & Sporttipps
Vom: 21.4.2021 -
175 - Oster-Kalorieninferno? 7 Tipps für den Ausgleich!
Vom: 7.4.2021 -
174 - Vorkochen: Der 7-Schritte-Plan
Vom: 22.3.2021 -
173 - Intervallfasten: So machst du es Richtig!
Vom: 17.3.2021 -
172 - 7 Tipps für einen gesunden Einkauf - TEIL 2
Vom: 14.3.2021 -
171 - Heisshunger 4 Gründe, 4 Gegenmaßnahmen!
Vom: 10.3.2021 -
170 - 7 Tipps für einen gesunden Einkauf - TEIL 1
Vom: 7.3.2021 -
169 - Kurzbiografie Patric Heizmann - DAS ist meine Geschichte!
Vom: 3.3.2021 -
168 - 3 Tipps für eine gesunde Kinderernährung
Vom: 28.2.2021 -
167 - Zucker in Lebensmitteln erkennen & verstehen!
Vom: 24.2.2021 -
166 - Krebs trotz gesundem Lebensstil!
Vom: 22.2.2021
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!
