Reif für die Couch?
Ein Podcast von Sabine Bimmler
162 Folgen
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#140 Reframing – Den Dingen eine andere Bedeutung geben
Vom: 23.3.2023 -
#139 Kann der Mensch glücklich sein?
Vom: 9.3.2023 -
#138 Selbstmitgefühl. Öffne dein Herz für dich selbst.
Vom: 2.3.2023 -
#137 Reduziere deinen inneren Stress
Vom: 3.11.2022 -
#136 Dein Schutzraum. Eine Imaginations-Übung für das Selbstvertrauen
Vom: 17.10.2022 -
#135 Altes Loslassen - Eine Imaginations-Übung
Vom: 29.9.2022 -
#134 Chronisch müde und total erschöpft. HPU? Interview mit der Expertin Sonja Schmitzer
Vom: 22.9.2022 -
#133 Freiheit - Frei sein in deinen Entscheidungen
Vom: 9.9.2022 -
#132 Generalisierte Angststörung GAS
Vom: 18.8.2022 -
#131 Übung - Problem-Trance auflösen
Vom: 4.8.2022 -
#130 Chronisch gesund - Interview mit der wunderbaren Mona Arabi
Vom: 26.5.2022 -
#129 Gesundheits-Push-Up - Gesund leben und heilen
Vom: 12.5.2022 -
#128 Vom Scheitern. Interview mit der wunderbaren Juli Stockheim
Vom: 14.4.2022 -
#127 Übung - Finde Kraft und innere Sicherheit in wilden Zeiten
Vom: 17.3.2022 -
#126 Neue Gewohnheiten – Schlüssel zur Veränderung
Vom: 3.3.2022 -
#125 Vom Abschied nehmen und loslassen
Vom: 17.2.2022 -
#124 - Zwanghaftes Denken und Handeln bis hin zur Zwangsstörung
Vom: 3.2.2022 -
#123 - Gedanken sind oft nur Ballast
Vom: 20.1.2022 -
#122 TRE oder neurogenes Zittern. Eine Selbsthilfemethode. Interview mit der Expertin Cordula Paar.
Vom: 11.11.2021 -
#121 - Zuversicht. Der Weg zur inneren Freiheit gerade in Krisen.
Vom: 1.11.2021
… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe, die zwar keine Therapie ersetzt, aber sinnvoll begleitet. Und, weil alles schon so traurig ist, ist immer ein Fünkchen Humor dabei. Abgerundet wird das Programm durch Interviews mit Kollegen, die von ihren Erfahrungen berichten und hilfreiche Lösungen, Ansätze sowie Übungen vorstellen. Themen, die hier behandelt werden, sind unter anderen Depression, Angst, Panik, Burnout, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Magersucht, Bulemie, Schlafstörungen, .... u.v.m. Inspiriert wurde mein Podcast u.a. durch die hörenswerten Podcasts von Laura Marina Seiler, Andrea Morgenstern und Christian Bischoff.
