#131 Übung - Problem-Trance auflösen
Reif für die Couch? - Ein Podcast von Sabine Bimmler
In Episode #131 stelle ich dir eine effektive Übung vor, die dir hilft, die sogenannte Problem-Trance aufzulösen. Diese Trance, angelehnt an die Hypnotherapie, tritt häufig auf, wenn wir uns in einem seelischen Ungleichgewicht befinden. Alltägliche Bemerkungen oder Gedanken können uns in einen Tunnel der Problem-Trance führen, in dem wir uns auf negative Gefühle und Gedanken fokussieren und uns regelrecht darin verbeißen. In dieser Folge erkläre ich, wie diese Trance entsteht und wie du mit einer gezielten Übung aus diesem Zustand herausfindest, um dich wieder auf Lösungen zu konzentrieren. Erfahre, wie du die Problem-Trance erkennst und durchbrechen kannst, um mehr Leichtigkeit und Klarheit in deinem Alltag zu erleben. Mehr Informationen findest du auf www.sabinebimmler.de.
