No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Ein Podcast von Sjard Roscher
364 Folgen
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Episode 161: Ganzkörper-Training für immer? | Ep. 161
Vom: 27.9.2021 -
Episode 160: Kalt duschen - Sinnig oder eher nicht? | Ep. 160
Vom: 20.9.2021 -
Episode 159: (Meta-Analyse) Optimale Creatin-Dosierung im Alter | Ep. 159
Vom: 13.9.2021 -
Episode 158: Standpunkt Muskelaufbau 2021 (Studien-Analyse) | Ep. 158
Vom: 6.9.2021 -
Episode 157: Die 5 größten Herausforderungen beim Fettverlust | Ep. 157
Vom: 30.8.2021 -
Episode 156: Stoffwechsel und Muskelaufbau im Alter | Ep. 156
Vom: 23.8.2021 -
Episode 155: CICO vs. Insulin-Carb-Model (Fettverlust) | Ep. 155
Vom: 16.8.2021 -
Episode 154: Mindset (was den meisten Menschen fehlt) | Ep. 154
Vom: 9.8.2021 -
Episode 153: Studien-Analyse: Cola-Light “gesünder” als Wasser | Ep. 153
Vom: 2.8.2021 -
Episode 152: Ein ehrliches Fazit nach 7 1/2 Jahren Kraftsport | Ep. 152
Vom: 26.7.2021 -
Episode 151: Optimale Cardio-Strategien in der Diät | Ep. 151
Vom: 19.7.2021 -
Episode 150: Krafteinbrüche in der Diät vermeiden | Ep. 150
Vom: 12.7.2021 -
Episode 149: Du bist gewillt zu sterben, aber nicht zu leben? | Ep. 149
Vom: 5.7.2021 -
Episode 148: Das soziale Umfeld (3 Ratschläge) | Ep. 148
Vom: 28.6.2021 -
Episode 147: Keine Zeit für Training? Die Lösung (Studie 2021) | Ep. 147
Vom: 21.6.2021 -
Episode 146: 5 Tipps um sofort besser zu Tracken (Kalorien + Ernährung) | Ep. 146
Vom: 14.6.2021 -
Episode 145: Wie gefährlich sind künstliche Süßstoffe wirklich? | Ep. 145
Vom: 7.6.2021 -
Episode 144: Danke | Ep. 144
Vom: 31.5.2021 -
Episode 143: Wie viele verschiedene Übungen sind zum Muskelaufbau nötig? (Studie 2020) | Ep. 143
Vom: 24.5.2021 -
Episode 142: Macht Krafttraining steif und ungelenkig? (Studien-Analyse 2021) | Ep. 142
Vom: 17.5.2021
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
