No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Ein Podcast von Sjard Roscher
353 Folgen
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Episode 150: Krafteinbrüche in der Diät vermeiden | Ep. 150
Vom: 12.7.2021 -
Episode 149: Du bist gewillt zu sterben, aber nicht zu leben? | Ep. 149
Vom: 5.7.2021 -
Episode 148: Das soziale Umfeld (3 Ratschläge) | Ep. 148
Vom: 28.6.2021 -
Episode 147: Keine Zeit für Training? Die Lösung (Studie 2021) | Ep. 147
Vom: 21.6.2021 -
Episode 146: 5 Tipps um sofort besser zu Tracken (Kalorien + Ernährung) | Ep. 146
Vom: 14.6.2021 -
Episode 145: Wie gefährlich sind künstliche Süßstoffe wirklich? | Ep. 145
Vom: 7.6.2021 -
Episode 144: Danke | Ep. 144
Vom: 31.5.2021 -
Episode 143: Wie viele verschiedene Übungen sind zum Muskelaufbau nötig? (Studie 2020) | Ep. 143
Vom: 24.5.2021 -
Episode 142: Macht Krafttraining steif und ungelenkig? (Studien-Analyse 2021) | Ep. 142
Vom: 17.5.2021 -
Episode 141: Mit (Diät-) Frust richtig umgehen | Ep. 141
Vom: 10.5.2021 -
Episode 140: Kalorien richtig anpassen & Plateaus durchbrechen | Ep. 140
Vom: 3.5.2021 -
Episode 139: Übersicht: Die besten Trainings-Splits im Vergleich | Ep. 139
Vom: 26.4.2021 -
Episode 138: Kein Fettverlust trotz Kalorien zählen? (3 Ursachen) | Ep. 138
Vom: 19.4.2021 -
Episode 137: Projekt Traumkörper Sommer ’21 (mach es mir nach!) | Ep. 137
Vom: 12.4.2021 -
Episode 136: Bessere Probleme - Besseres Leben? | Ep. 136
Vom: 5.4.2021 -
Episode 135: Hartnäckiges Fett verlieren | Ep. 135
Vom: 29.3.2021 -
Episode 134: Fett aber Fit - Neues Studienergebnis aus Januar 2021 | Ep. 134
Vom: 22.3.2021 -
Episode 133: Protein 2021 - Standpunkt der Wissenschaft | Ep. 133
Vom: 15.3.2021 -
Episode 132: (M)eine ungewöhnliche mentale Übung, um jedes Hindernis zu überwinden. (Zum Nachmachen) | Ep. 132
Vom: 8.3.2021 -
Episode 131: Die Motivations-Lüge (und die Lösung) | Ep. 131
Vom: 1.3.2021
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
