Mindseed mit Léon Heimann
Ein Podcast von Léon Heimann
152 Folgen
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6 Schlaf-Hacks, die du kennen musst: Die Wissenschaft erklärt | Prof. Dr. Frohnhofen
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Grenzen des Wissens: Leben, Universum und Verschwörungen | Dr. Aloys Eiling
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"Warum hast du Angst?" - über Selbstsabotage und Psychedelika | Dr. Stefan Frädrich
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Wie Ernährung deine Gesundheit und dein Leben beeinflusst | Ernährungscoachin Sarah Rack
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Flucht aus dem Irak: „Wir wären fast ertrunken!“ | Ali Al-Shammari
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Ex-Monrose-Sängerin über Bodyshaming, Hasskommentare und ihren Weg zur Selbstliebe | Bahar Kizil Polat
Vom: 13.10.2024 -
Vize-Weltmeister Anichi Perez über Kreativität, Disziplin und das Allheilmittel Salsa
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Ernährungs- und Fitnessmythen: Die Wahrheit hinter den größten Irrtümern | Anastasios Karamitros
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Schreibtechniken, Selbstreflexion & AI: Ein Blick in die Zukunft des Schreibens mit Chefredakteurin Anke Gasch
Vom: 22.9.2024 -
Weltrekord: Wie das größte Gemälde der Welt entstand – Christian Nienhaus über Kunst, Leidenschaft und Routinen
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So entwickelst du echte Verbindungen
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Somatische Empathie verstehen: Mitgefühl auf einer neuen Ebene | Christoph Hage
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Moment 1: Was ist Trauma? – Einfach erklärt vom Facharzt I Lutz Besser & Léon Heimann
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Romantisierte Erinnerungen: Die verborgenen Folgen von Traumata | Facharzt Lutz-Ulrich Besser
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Entspann dich! 6 einfache Tipps gegen Stress (wissenschaftlich fundiert)
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Dopamin Detox – Wie du dein Leben wieder kontrollierst
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Mentalcoach der Champions: "Erfolg kann leicht sein!" - mit Patrick Thiele
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Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.
