MENO COOL

Ein Podcast von Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen- - Mittwochs

Mittwochs

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89 Folgen

  1. #68 Philosophischer Abnehm-Tipp

    Vom: 2.8.2023
  2. #68 Wild bleiben statt alt werden mit „Fuck the Falten“

    Vom: 19.7.2023
  3. #66 Brainfood: Essen fürs Gehirn

    Vom: 5.7.2023
  4. #65 5 Tipps für starke Knochen

    Vom: 21.6.2023
  5. #64 Menopause: Wie Ernährungsgewohnheiten ändern?

    Vom: 7.6.2023
  6. #63 Gesunde, schöne Beine mit Dr. med. Kerstin Schick

    Vom: 24.5.2023
  7. #62 Menopause: Dick durch Hormone?

    Vom: 10.5.2023
  8. #61 Menopause und die Leber

    Vom: 25.4.2023
  9. #60 Female Health mit Silke Frank Event Directorin der FIBO

    Vom: 29.3.2023
  10. #59 Smart: Menopause Kitchen

    Vom: 15.3.2023
  11. #58 Dick durch Stress in der Menopause?

    Vom: 15.2.2023
  12. #57 Was essen bei Meno-Bauch?

    Vom: 1.2.2023
  13. #56 Lust auf einen Energy-Boost

    Vom: 18.1.2023
  14. #55 Die 3 besten Abnehmtipps von den Foodprofis Inga und Petra

    Vom: 4.1.2023
  15. #54 X-Mas-Entspannungsmeditation

    Vom: 14.12.2022
  16. #53 Wie Muskeln die Menopause erleichtern

    Vom: 30.11.2022
  17. #52 Wie dich Kälte schön, schlank und gesund macht

    Vom: 16.11.2022
  18. #51 Test: Bist du Anti- oder Pro-Aging-Typ

    Vom: 2.11.2022
  19. #50 Wie du besser schläfst

    Vom: 19.10.2022
  20. #49 Essen für Frostbeulen

    Vom: 5.10.2022

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Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abgerundet wird dein Programm durch die MENO MEDITATION für deine frische, positive, selbstbewusste Haltung. Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Reise durch eine coole Menopause! Stay healthy. Stay cool. Erfahre hier mehr über Petra Orzech, MENO DETOX und MENO YOGA: www.menodetox.com www.menoyoga.com