Mehr Mut & Menschlichkeit

Ein Podcast von Vanessa Ast

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53 Folgen

  1. Achtsamkeits-Impuls Dankbarkeit und „Ich bin …“-Meditation

    Vom: 26.2.2020
  2. Expertentalk: Warum sich die Angst Freunde sucht und wie man sie los wird

    Vom: 19.2.2020
  3. Wie ich meine Sprech- und Präsentationsangst überwunden habe

    Vom: 12.2.2020
  4. Marcelas Weg von der Angst-Blockade in die Befreiung

    Vom: 5.2.2020
  5. Achtsamkeits-Übung Labelling: „Da ist …“ statt „ich bin …“

    Vom: 29.1.2020
  6. Mut ist ein Muskel, der sich trainieren lässt

    Vom: 22.1.2020
  7. Warum ich einen gut bezahlten und angesehenen Job kündigte

    Vom: 15.1.2020
  8. Vom Opernsänger zum Rockstar

    Vom: 8.1.2020
  9. Vom Bewerten und verbunden sein

    Vom: 25.12.2019
  10. Ein Lächeln und ne Schneckennudel

    Vom: 18.12.2019
  11. Mein Frühstück mit den Huren

    Vom: 11.12.2019
  12. Der Barber-Engel mit den Scherenhänden.

    Vom: 25.11.2019
  13. Hallo und herzlich willkommen.

    Vom: 20.11.2019

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Mehr Mut & Menschlichkeit ist der Podcast von Vanessa Ast. Die Stuttgarterin ist Journalistin sowie Speakerin und Expertin für Mindful transformation & empowerment. Ihre Philosophie: we all have a story – also spricht sie mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten über ihre besonderen oder einschneidenden Erlebnisse. Authentische Geschichten aus dem Leben fürs Leben. Es gibt spannende Interviews, interessante Expertentalks, Tools für den Alltag und natürlich Geschichten von Vanessa selbst sowie eine ordentliche Portion Mindfulness. Jeder Monat ist einem bestimmten Thema aus den verschiedensten Lebensbereichen gewidmet. Die neuen Folgen gehen jeweils mittwochs on air. Vielen Dank fürs Zuhören.