LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Ein Podcast von Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Dienstags
325 Folgen
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281 Wie Silvia während der Ausbildung zum Coach für emotionales Essen 12 kg abnimmt & beruflich ihren Traum verwirklicht
Vom: 30.7.2024 -
280 Warum Intuitive Ernährung nicht für jeden das Richtige ist - Interview mit @fitlaura
Vom: 23.7.2024 -
279 Wieso die letzten Kilos nicht gehen wollen & wie du schaffst trotzdem weiter abzunehmen - LSS Teilnehmerin Yvonne
Vom: 16.7.2024 -
278 Einblicke in die Lifestyle-Schlank-Fragen an Julia-Gruppe: Über Essanfälle, Binge-Eating, Sucht & intuitives Essen
Vom: 9.7.2024 -
277 Wie Nina es trotz PCO-Syndrom und Insulinresistenz schaffte, 60 kg abzunehmen - Interview mit @ohgottdiese_nina
Vom: 2.7.2024 -
276 Auswirkungen von Kindheitstraumata auf das Essverhalten und wie du es schaffst zu heilen
Vom: 25.6.2024 -
275 5 Schritte, um deinen inneren Rebell zu besänftigen und endlich ohne Kampf, nachhaltige Abnehmerfolge zu erzielen
Vom: 18.6.2024 -
274 Wie Marion OHNE Magen OP 17 kg abnimmt und sich selbst zum Shine Coach für Emotionales Essen ausbilden lässt
Vom: 11.6.2024 -
273 Neueste Erkenntnisse Neurowissenschaft: Leitfaden für Gesundheit,Stressabbau,Glück - Interview Friederike Fabritius
Vom: 4.6.2024 -
272 Selbstbestimmt leben und Ziele erreichen: 5 wirksame Übungen, um dein Glück selbst zu erschaffen
Vom: 28.5.2024 -
271 Warum so viele durch intuitives Essen zunehmen statt abnehmen & welche alternativen Wege es gibt-Teilnehmerin Ruth
Vom: 21.5.2024 -
270 Serendipität: 6 magische Wege, um aus scheinbar unglücklichen Zufällen dein wahres Glück zu erschaffen
Vom: 14.5.2024 -
269 Marias Weg vom emotionalen Essen zum Shine-Coach für Emotionales Essen
Vom: 7.5.2024 -
268 Energievampire: 4 Möglichkeiten zu reagieren wenn dich jemand verletzt
Vom: 30.4.2024 -
267 Wie du den Teufelskreis zwischen Fressattacken und Crash-Diäten durchbrichst - Interview mit Teilnehmerin Shanan
Vom: 23.4.2024 -
266 8 kg in 10 Wochen ohne Disziplin und Kampf abnehmen - Interview mit Teilnehmerin Melanie
Vom: 16.4.2024 -
265 Mobbing und Bodyshaming in der Kindheit: Wie es @lejla_fit gelang, sich davon zu erholen und dabei 50 kg abzunehmen
Vom: 9.4.2024 -
264 4 Psychohacks, die dir helfen, Vertrauen aufzubauen und Glück trotz schwerer Zeiten zu erleben
Vom: 2.4.2024 -
263 4 echte Erfahrungsberichte zu Abnehmspritzen: Ozempic, Wegovy, Saxenda, Trulicity
Vom: 26.3.2024 -
262 Mehr als nur 15 kg leichter - Doreens Transformation vom öffentlichen Dienst zum Shine Coach für Emotionales Essen
Vom: 19.3.2024
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/
