LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Ein Podcast von Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Dienstags
325 Folgen
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301 Wie Lifestyle-Schlank-Teilnehmerin Vera 9 kg abnimmt und sich von einer Atypischen Bulimie befreit
Vom: 17.12.2024 -
300 Wie Monika (@sixpack2023) durch Manifestation in 6 Monaten 20 kg abnimmt – und wie du das auch schaffst
Vom: 10.12.2024 -
299 Weihnachten ohne Zunahme: 8 hilfreiche Tipps zum Umgang mit Weihnachtsleckereien und familiären Stressoren
Vom: 3.12.2024 -
298 Almondmums: Wie Anke sich von den Fatshaming-Erfahrungen durch ihre Mutter erholt
Vom: 26.11.2024 -
297 Astrologie für Einsteiger: Nutze Astrologie, um dich selbst & andere besser zu verstehen – mit @phi.loves.astrology
Vom: 19.11.2024 -
296 Wie Komplextraumata Essstörungen auslösen und wo die Heilung ansetzen sollte – Interview mit Kathie Kleff
Vom: 12.11.2024 -
295 Echte LSS-Teilnehmerfragen & meine Antworten: über People Pleasing, Perfektionismus & Umgang mit dem Ex
Vom: 5.11.2024 -
294 Was wir gewinnen, wenn wir verzichten: Die besten Tipps, um Versuchungen zu widerstehen von Christian Firus
Vom: 29.10.2024 -
293 Wie Teilnehmerin Katharina durch Innere-Kind-Heilung 8,5 kg in 10 Wochen abnahm
Vom: 22.10.2024 -
292 Wie du dich weniger über andere Menschen ärgerst – 3 magische Tipps für dein Unterbewusstsein
Vom: 15.10.2024 -
291 Chronische Schmerzen: Was sie dir sagen wollen und wie du dich befreist - Interview mit Dominik von @mybodymind.de
Vom: 8.10.2024 -
290 Mach's einfach! Wie du durch Selbstliebe deine Berufung findest - Interview mit Shine-Coach Inga
Vom: 1.10.2024 -
289 4 neurowissenschaftliche Manifestations-Methoden, um dein Gehirn auf Erfolg zu programmieren
Vom: 24.9.2024 -
288 Money Mindset: Wie du mehr Geld verdienen kannst - Interview mit Agatha Bieschke
Vom: 17.9.2024 -
287 Trostessen: Warum Weinen beim Abnehmen hilft – Interview mit Shine-Coach Alina
Vom: 10.9.2024 -
286 Wünsch dir was – So programmierst du dein Unterbewusstsein auf dein Wunschgewicht, Erfolg & erfüllte Beziehungen
Vom: 3.9.2024 -
285 Wie du es schaffst, selbstbestimmt zu leben, und wie dir das beim Abnehmen hilft
Vom: 27.8.2024 -
284 Abnehmen über 50: Wie Teilnehmerin Marion nicht nur 12kg abnimmt, sondern ihr ganzes Leben transformiert
Vom: 20.8.2024 -
283 9 kg in 10 Wochen durch die Überwindung eines Bodyshaming-Traumas aus der Kindheit - Interview Teilnehmerin Linda
Vom: 13.8.2024 -
282 Abnehmen für hoffnungslose Fälle: Was du tun solltest, wenn du schon alles probiert hast
Vom: 6.8.2024
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/
