LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Ein Podcast von Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Dienstags
345 Folgen
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121 Tipps und Tricks für ein unschlagbares Selbstvertrauen
Vom: 6.7.2021 -
120 Wie Isabella von @kochhochgenuss - 50 kg verlor. Crashdiät?
Vom: 29.6.2021 -
119 Wie emotionales Essen zur Magersucht werden kann - Interview mit @justkimbrly
Vom: 22.6.2021 -
118 Wie Yoga dir helfen kann die Beziehung zu deinem Körper und dir selbst zu heilen. Interview mit @sinahdiepold
Vom: 15.6.2021 -
117 Wie du mehr du selbst sein kannst
Vom: 8.6.2021 -
116 Sechs Tipps mit denen du deine Lebensqualität durch gesunden schlaf verbesserst
Vom: 1.6.2021 -
115 Wie du es schaffst, dich beim Abnehmen weniger unter Druck zu setzen
Vom: 25.5.2021 -
114 Gesunder Umgang mit Stress - Tipps von Expertin @lela.hermann
Vom: 18.5.2021 -
113 4 konkrete Schritte, um deine Grenzen zu kommunizieren
Vom: 11.5.2021 -
112 Wie du lernst gesunde Grenzen zu setzen
Vom: 4.5.2021 -
111 Wieso abnehmen leichter geht, wenn du dich selbst besser kennst
Vom: 27.4.2021 -
110 Warum mehr Realität auf Social Media so wichtig ist ein Interview mit @adrienne_koleszar
Vom: 20.4.2021 -
109 Wie Elli_hoop mit Hula Hoop 20 kg abnimmt
Vom: 13.4.2021 -
108 Zwischen den Extremen ein Interview mit @jackowusch
Vom: 6.4.2021 -
107 Wie du negative Selbstgespräche stoppst!
Vom: 30.3.2021 -
106 Wie Hypnose dich beim Abnehmen unterstützt – Im Interview mit @thimonvonberlepsch
Vom: 23.3.2021 -
105 Wie du es schaffst mehr du selbst zu sein @fruehlingszwiebel_
Vom: 16.3.2021 -
104 Psychosomatik: Wenn der Körper sagt, was die Seele will – Im Interview mit @lydia.zauberhaut
Vom: 9.3.2021 -
103 Wie du es schaffst, dass dein Umfeld dich beim Abnehmen unterstützt
Vom: 2.3.2021 -
102 Wie Sahnie sich von ihrer Zuckersucht befreite
Vom: 23.2.2021
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/
