LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Ein Podcast von Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Dienstags
345 Folgen
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101 Zusammenhang zwischen Angst und Übergewicht
Vom: 16.2.2021 -
100 Was es mit Reiki und Energy Healing auf sich hat. Im Interview mit @herzzeit_jennysiering
Vom: 9.2.2021 -
99 Der Schlüssel für eine glückliche Beziehung mit @claudiaengel.glueckstrainerin
Vom: 2.2.2021 -
98 Warum wir nur wir sein können, wenn wir Andere anders sein lassen!
Vom: 26.1.2021 -
97 Wie Claudia ihre Abnehm-Blockade auflöst und in 10 Wochen 7 kg verliert
Vom: 19.1.2021 -
96 Wie Tina (@dietina) es schafft immer wieder ihre Komfortzone zu verlassen
Vom: 12.1.2021 -
95 Wie Sarah(@foodyaner) trotz ihrer schweren Erkrankung Fibromyalgie ihre Lebensfreude nicht verliert
Vom: 5.1.2021 -
94 Warum wir beim Abnehmen jedes Jahr aufs Neue anfangen
Vom: 29.12.2020 -
93 Von Schüchternheit und Übergewicht zu gesundem Lifestyle und Selbstständigkeit
Vom: 22.12.2020 -
92 Wie Selbstliebe Sabrina half, 17 kg abzunehmen
Vom: 15.12.2020 -
91 Wie du es schaffst, mehr auf deine Intuition zu hören. Im Interview mit Alicia Büchel
Vom: 8.12.2020 -
90 Vom Leben überfordert? 4 Tipps um in deine Kraft zu kommen
Vom: 1.12.2020 -
89 Wieso du niemand werden musst, um jemand zu sein
Vom: 24.11.2020 -
88 Wie deine Kindern nicht zu emotionalen Essern werden. Interview mit @yavi_moves
Vom: 17.11.2020 -
87 Wie du motivierter wirst Sport zu treiben. Tipps vom Profi @lu_coaching
Vom: 10.11.2020 -
86 Vier Schritte, mit denen du deine Lebensqualität erhöhst
Vom: 3.11.2020 -
85 Wie Trixi es schaffte, ohne Disziplin und Willenskraft, aber dafür mit Liebe und Leichtigkeit 19kg zu verlieren
Vom: 27.10.2020 -
84 Glücklich sein ist eine Entscheidung: Angie Berbuer ist der Beweis
Vom: 20.10.2020 -
83 Wie du auch mit ein paar Kilos mehr auf den Hüften glücklich sein kannst mit Jasmin von endlich_zufrieden
Vom: 13.10.2020 -
82 Warum Veränderung so schwer fällt und dennoch so wichtig ist
Vom: 6.10.2020
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/