LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Ein Podcast von Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Dienstags
293 Folgen
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52 Wie Vanessa 33 kg in 11 Monaten abgenommen hat
Vom: 10.3.2020 -
51 Wieso Gesundheit so viel mehr ist als Ernährung und Sport
Vom: 3.3.2020 -
50 Jubiläum: Verankere die wichtigsten Themen des Podcasts
Vom: 25.2.2020 -
49 Wie du die Beziehung zu deinem Körper verbesserst
Vom: 18.2.2020 -
48 Wie du die Qualität deiner Beziehungen erhöhst?
Vom: 11.2.2020 -
47 Wie du dein Hobby zum Beruf machst
Vom: 4.2.2020 -
46 Abnehmen trotz Body-Positivity?
Vom: 4.2.2020 -
45 Warum Meditation und Achtsamkeit so wichtig sind
Vom: 21.1.2020 -
44 Wer möchtest du in dieser Welt sein?
Vom: 14.1.2020 -
43 Wie manifestieren beim Abnehmen hilft
Vom: 7.1.2020 -
42 Warum Abnehmen als Neujahrsvorsatz nicht funktioniert?
Vom: 31.12.2019 -
41 Wie du es schaffen kannst 100 kg abzunehmen und diese dann auch zu halten!
Vom: 24.12.2019 -
40 Was du gegen Heißhungerattacken vor und während der Periode tun kannst
Vom: 17.12.2019 -
39 Wie du zu deiner wahren Essenz findest
Vom: 10.12.2019 -
38 Tipps von Klara Fuchs für ein selbstbewussteres Leben mit mehr Selbstliebe
Vom: 3.12.2019 -
37 Hast du versagt, wenn du es nicht schaffst intuitiv zu essen?
Vom: 26.11.2019 -
36 Abnehmen mit Brot und Kuchen
Vom: 19.11.2019 -
35 Mentalübung zum Thema Ängste loslassen
Vom: 16.11.2019 -
34 Wie du Ängste loslassen kannst und was das mit Abnehmen zu tun hat.
Vom: 12.11.2019 -
33 Wieso Glück nicht von deiner Figur abhängig ist
Vom: 5.11.2019
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 Besuch mich auch auf Instagram @julia_shinecoaching oder auf meiner Webseite https://shinecoaching.de/