Komm aus dem Überlebensmodus raus - und rein ins Leben!

PROMOTION LINKSAVEA: https://avea-life.com/gutlebenEuer Rabatt Code Wort für AVEA: GUTLEBENIn dieser Folge von “Länger gut leben” sprechen wir darüber, wie du aus dem ständigen Überlebensmodus herauskommst und wieder ins Leben findest. Oft fühlen wir uns wie in einem endlosen Kampf, immer unter Druck, immer gestresst. Wenn du das kennst oder jemanden kennst, der gerade in dieser Phase steckt, dann ist diese Folge genau richtig für dich.Was dich in dieser Folge erwartet:Erklärung des Überlebensmodus: Erfahre, warum unser Körper in den Überlebensmodus schaltet und welche Auswirkungen das auf unsere Gesundheit hat.Erste Schritte zur Veränderung: Praktische Tipps, wie du erkennen kannst, wann du im Überlebensmodus bist und wie du bewusst herausfindest.Raus aus dem Stress: Atemübungen, kleine Pausen und bewusste Entspannungstechniken, die dir helfen, den Alltag leichter zu gestalten.Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon profitieren könnten.Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.Fragen, Anregungen, Input - gerne an: [email protected] mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.deEine Produktion von BosePark Productions GmbHwww.bosepark.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.