LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Ein Podcast von BosePark und LifeXLab
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39 Folgen
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Dankbarkeit - Mit einfachen Gedanken deine Gesundheit verbessern
Vom: 15.5.2024 -
Starte gelöst in den Tag - Oberkörperdehnung leicht gemacht
Vom: 14.5.2024 -
Qigong Morgenroutine - Aktiviere deine Lebensenergie
Vom: 13.5.2024 -
Füße hoch - Einfache Entspannungstechnik für jeden Tag
Vom: 10.5.2024 -
Thymusdrüsen-Massage: Dein täglicher Immun-Boost
Vom: 9.5.2024 -
Ingwer - Das Superfood für dein tägliches Wohlbefinden
Vom: 8.5.2024 -
Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Einfach und wirkungsvoll
Vom: 7.5.2024 -
Stärke deinen Rücken - Einfache Übung mit einer Wasserflasche
Vom: 6.5.2024 -
Stimmungsmanagement - Dein Tag, deine Wahl
Vom: 3.5.2024 -
Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zu innerer Ruhe
Vom: 2.5.2024 -
Die Lymphmassage - So aktivierst du deinen Körper
Vom: 1.5.2024 -
Verspannungen lösen - Eine einfache Nackenübung für jeden Tag
Vom: 30.4.2024 -
Hydratation am Morgen - Der Schlüssel zu einem gesünderen Ich
Vom: 29.4.2024 -
Verbundenheit
Vom: 26.4.2024 -
Die Nackendehnung
Vom: 25.4.2024 -
Der herabschauende Hund
Vom: 24.4.2024 -
Omega-3-Fettsäuren
Vom: 23.4.2024 -
Die 4-7-8-Atemübung
Vom: 22.4.2024 -
LÄNGER GUT LEBEN - Jeden Morgen mit Energie in den Tag starten
Vom: 11.4.2024
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird. Es ist viel einfacher, als du denkst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
