259 Folgen

  1. Yogaphilosophie: Die Samkhya-Philosophie

    Vom: 3.7.2023

  2. Der beste Tipp, denn ich je bekommen habe

    Vom: 26.6.2023

  3. Die Magie des Atems im Yoga

    Vom: 19.6.2023

  4. Wie du es schaffst, dich dem Leben hinzugeben & die Kontrolle abzugeben - mit Nicole Davidow

    Vom: 12.6.2023

  5. Geburtstagsfolge: Wie finde ich Schönheit im Neuanfang & Ende von etwas?

    Vom: 5.6.2023

  6. Wie kann ich magische Momente in mein Leben einladen?

    Vom: 29.5.2023

  7. Hormone in Balance bringen durch Hormonyoga mit Astrid Nöhring

    Vom: 22.5.2023

  8. 5 Gründe, wie Yoga dein Leben verändert - mit Sophia Thora

    Vom: 15.5.2023

  9. Journaling: Was ist das eigentlich & warum tut es so gut? - mit Dominik Spenst

    Vom: 8.5.2023

  10. Bin ich süchtig nach Arbeit & Anerkennung?

    Vom: 1.5.2023

  11. Wie gestalte ich eine positive Geburtserfahrung - mit Doula Natalia Lamotte

    Vom: 24.4.2023

  12. Wo Sex, Urvertrauen & Loslassen sich treffen: der Beckenboden - mit Sarah Ege

    Vom: 17.4.2023

  13. Wie setze ich gesunde Grenzen - mit Sophia Thora

    Vom: 10.4.2023

  14. Wie ich meiner inneren Stimme folgen kann - mit Laura Israel

    Vom: 3.4.2023

  15. Zuckerfrei & gesund leben mit Tasty Katy

    Vom: 27.3.2023

  16. Meine Learnings & Erfahrungen aus dem 1. Trimester

    Vom: 21.3.2023

  17. Wie findet man zu einer individuell gesunden Ernährung - mit Dr. Anne Latz

    Vom: 14.3.2023

  18. Wie können wir uns für einen Lebensweg entscheiden? mit Sophia Thora

    Vom: 7.3.2023

  19. Mutig ist das neue schön - mit Julia von Langhaarmädchen

    Vom: 28.2.2023

  20. Yoga & Selbstvertrauen in der Schwangerschaft - meine Vorbereitungen und Erfahrungen

    Vom: 21.2.2023

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.