252 Folgen

  1. 7 Prinzipien, die deine Yoga Praxis transformieren

    Vom: 2.10.2023

  2. Bin ich hochsensibel? Was jede*r davon lernen kann - mit Sophia

    Vom: 25.9.2023

  3. Denk Mal Laut: Wie du innere Antreiber für dich nutzen kannst - mit Chiara Maiorino

    Vom: 18.9.2023

  4. Du bist nie alleine, auch wenn es sich so anfühlt - mit Sophia

    Vom: 11.9.2023

  5. Wie gehe ich mit einer großen Transformation um? Ehrliches Mutterglück

    Vom: 4.9.2023

  6. Summer Special - Atemübung für Dankbarkeit und Wertschätzung für deinen Körper

    Vom: 28.8.2023

  7. Summer Special: Yoga Nidra - mit Sophia

    Vom: 21.8.2023

  8. Summer Special - Summer Special - Meditation für Liebe, Akzeptanz & Toleranz mit deinem Körper

    Vom: 14.8.2023

  9. Summer Special - Breath Awareness Body Scan - mit Sophia

    Vom: 7.8.2023

  10. Summer Special - Affirmationen für die Beziehung mit deinem Körper

    Vom: 31.7.2023

  11. " Its ok, not to be ok" - Wieso negative Gefühle wichtig und wertvoll sind & wie wir mit ihnen umgehen können

    Vom: 24.7.2023

  12. Mein Weg zum Yoga

    Vom: 17.7.2023

  13. Vertraue & Glaube an dich selbst - Zwei Abenteuer Geschichten und was wir daraus lernen können mit Andreas Stollreiter

    Vom: 10.7.2023

  14. Yogaphilosophie: Die Samkhya-Philosophie

    Vom: 3.7.2023

  15. Der beste Tipp, denn ich je bekommen habe

    Vom: 26.6.2023

  16. Die Magie des Atems im Yoga

    Vom: 19.6.2023

  17. Wie du es schaffst, dich dem Leben hinzugeben & die Kontrolle abzugeben - mit Nicole Davidow

    Vom: 12.6.2023

  18. Geburtstagsfolge: Wie finde ich Schönheit im Neuanfang & Ende von etwas?

    Vom: 5.6.2023

  19. Wie kann ich magische Momente in mein Leben einladen?

    Vom: 29.5.2023

  20. Hormone in Balance bringen durch Hormonyoga mit Astrid Nöhring

    Vom: 22.5.2023

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.