Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
Ein Podcast von Jan Bahmann - Mittwochs
383 Folgen
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#243 - 21 KG Abnahme | So hat Thomas problemlos sein Wohlfühlgewicht erreicht!
Vom: 11.4.2023 -
#242 - 10 Abnehm Mythen widerlegt in 10 Minuten
Vom: 4.4.2023 -
#241 - 64 KG Abnahme | Mit dieser Methode hat Inge es im Alter von 62 Jahren geschafft
Vom: 21.3.2023 -
#240 - Magenbypass - Fluch oder Segen?
Vom: 7.3.2023 -
#239 - 35 KG Abnahme | Nach 20 Jahren Jojo-Effekt endlich nachhaltig im Wunschgewicht
Vom: 28.2.2023 -
#238 - Warum du nicht „clean“ essen solltest!
Vom: 21.2.2023 -
#237 - 52 KG Abnahme | Gewicht halbiert ohne Sport | Wie geht das?
Vom: 14.2.2023 -
#236 - 17 KG Abnahme | Mit dieser Strategie kam Kathrin endlich zu ihrer Wohlfühlfigur
Vom: 31.1.2023 -
#235 - Neujahrsvorsätze: So halten sie das ganze Jahr an!
Vom: 24.1.2023 -
#234 - So verlierst du 10Kg in 8 Wochen [Schritt-für-Schritt-Anleitung]
Vom: 10.1.2023 -
#233 - 58-jährige Krankenschwester verrät, wie sie ihre Wunschfigur erreicht hat!
Vom: 3.1.2023 -
#232 - Was ist das Geheimrezept von Bahmann Coaching? | Das Team hinter Jan Bahmann
Vom: 27.12.2022 -
#231 - So hat Kathi ihre Bikinifigur erreicht! | Trotz Hashimoto
Vom: 20.12.2022 -
#230 - So besiegst du die 3 größten Zweifel, die deine Abnahme hemmen | Mit Diana Sahakyan
Vom: 12.12.2022 -
#229 - 31KG Abnahme | So hat es die 44-jährige Familienmutter geschafft!
Vom: 5.12.2022 -
#228 - DIE eine Sache, die dir niemand über Low-Carb erzählt!
Vom: 28.11.2022 -
#227 - Endlich raus aus dem Jojo-Effekt! | Andrea's 17 KG-Abnahme!
Vom: 21.11.2022 -
#226 - Evelins 44 KG Abnahme | Das erste Mal im Leben nicht mehr ÜBERGEWICHTIG
Vom: 7.11.2022 -
#225 - Krafttraining während deiner Abnahme? | HILFREICH oder HINDERNISS?
Vom: 31.10.2022 -
#224 - "Die Kilos sind einfach gepurzelt!" | Annemarie über ihre 21 KG Abnahme
Vom: 24.10.2022
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.
