Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
Ein Podcast von Jan Bahmann - Mittwochs
383 Folgen
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#203 - Führen Abnehmshakes wirklich zu einem JOJO-Effekt?
Vom: 16.6.2022 -
#202 - 1,5 Jahre NACH ihrer Abnahme | So viel wiegt Christine heute!
Vom: 6.6.2022 -
#201 - So erkennst du SCHLECHTE DIÄTEN in drei Schritten!
Vom: 30.5.2022 -
#200 - Wie Claudia (51) 30 KG verlor und nun wieder so leicht wie vor 30 Jahren ist!
Vom: 23.5.2022 -
#199 - So nimmst du OHNE Diät ab!
Vom: 19.5.2022 -
#198 - Fasten: was dir KEINER sagt!
Vom: 16.5.2022 -
#197 - Der 25 KG Abnehmweg von Stefanie!
Vom: 9.5.2022 -
#196 - So viel bringt Joggen, Radfahren & Co wirklich bei deiner Abnahme! [ERKLÄRUNG]
Vom: 5.5.2022 -
#195 - So gewöhnst du dich an kleinere Portionen! [Lösung]
Vom: 2.5.2022 -
#194 - 40 KG abgenommen | Trotz Hashimoto hat Aileen ihr Wohlfühlgewicht erreicht!
Vom: 25.4.2022 -
#193 - Macht FETT wirklich FETT?! [ERKLÄRUNG]
Vom: 21.4.2022 -
#192 - Magenband oder Magenballon zur Abnahme? Höre den Podcast vorher an!
Vom: 18.4.2022 -
#191 - So hat Teresa trotz Hashimoto 22 KG abgenommen
Vom: 11.4.2022 -
#190 - Warum du KEIN Krafttraining brauchst, um abzunehmen
Vom: 7.4.2022 -
#189 - Wer ist eigentlich Jan Bahmann?!
Vom: 4.4.2022 -
#188 - Zwei Jahre nach ihrer Abnahme - Hält Gabriella immer noch ihr Wunschgewicht?
Vom: 28.3.2022 -
#187 - Trotz Ernährungsberatung keine Abnehmerfolge?! - DAS ist der Grund!
Vom: 24.3.2022 -
#186 - So nimmst du in deinen Wechseljahren ab! [LÖSUNG]
Vom: 21.3.2022 -
#185 - So hat Petra 27 KG abgenommen, ohne Sport zu machen!
Vom: 14.3.2022 -
#184 - Helfen diese Dinge wirklich bei deiner Abnahme?
Vom: 10.3.2022
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.
