ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
Ein Podcast von Achim Sam & EDEKA - Donnerstags
222 Folgen
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221: Q&A XI – Studien, Immunsystem & Antinährstoffe
Vom: 26.12.2024 -
220: Weihnachtsessen – Mehr Genuss, weniger Stress
Vom: 19.12.2024 -
219: Vitamine im Winter – Stärkung für das Immunsystem
Vom: 12.12.2024 -
218: Ballaststoffe – Blähungen, Blutzucker und Mikrobiom
Vom: 5.12.2024 -
217: Sauerkraut – Der Boost für dein Mikrobiom
Vom: 28.11.2024 -
216: Mehl – Alles rund um den „Hidden Champion“ im Backregal
Vom: 21.11.2024 -
215: Spurenelement Eisen – Schluss mit Kopfschmerzen und Müdigkeit?!
Vom: 14.11.2024 -
214: Macadamia, Walnuss & Co. – Harte Schale, gesunder Kern
Vom: 7.11.2024 -
213: Superfood von nebenan – Alternativen zu Goji, Chia & Co.
Vom: 31.10.2024 -
212: Underdogs im Herbst – Rote Beete, Steckrüben & Esskastanien
Vom: 24.10.2024 -
211: Selbermachen vs. Kaufen – Wann lohnt es sich?
Vom: 17.10.2024 -
210: Energizer im Herbst – Mit Kaffee & Co. durch die dunkle Jahreszeit
Vom: 10.10.2024 -
209: Ernährung in den Wechseljahren – Was dein Körper jetzt braucht
Vom: 3.10.2024 -
208: Lebensmittelwertschätzung & Foodwaste – So sparst du Ressourcen & Geld
Vom: 26.9.2024 -
207: Fette & Öle – Dein Guide für Nahrungsfette
Vom: 19.9.2024 -
206: Achims Q&A X – Zuckeralternativen, Kaffee und Gluten
Vom: 12.9.2024 -
205: Magnesium – Alles über das Anti-Stress-Mineral
Vom: 5.9.2024 -
204: Iss dich schön! – Ernährung für Haut & Haar
Vom: 29.8.2024 -
203: Mythos oder Fakt? – Ernährungsweisheiten auf dem Prüfstand
Vom: 22.8.2024 -
202: Wasser – Mineralstoffe, Heilwasser & Co.
Vom: 15.8.2024
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.
