ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
Ein Podcast von Achim Sam & EDEKA - Donnerstags
222 Folgen
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201: Kalorien zählen – Abnehmen durch das Kaloriendefizit
Vom: 8.8.2024 -
200: 200. Folgen ISS SO: Unsere besten Tipps aus fast vier Jahren
Vom: 1.8.2024 -
199: Olympische Ernährung – So is(s)t Team Deutschland
Vom: 25.7.2024 -
198: Kohlenhydrate – Von Low- bis High-Carb
Vom: 18.7.2024 -
197: Nahrungsergänzungsmittel – Kreatin, BCAAs und L-Carnitin im Check
Vom: 11.7.2024 -
196: Food News IV - Ernährungsstudien, die jede*r kennen sollte
Vom: 4.7.2024 -
195: Kühlschrank-Hacks – So bleiben deine Lebensmittel länger frisch
Vom: 27.6.2024 -
194: Proteinpower – So hilft dir Eiweiß beim Abnehmen
Vom: 20.6.2024 -
193: Das perfekte Katerfrühstück – Was hilft wirklich gegen Hangover?
Vom: 13.6.2024 -
192: Fastenfehler und die Nulldiät - so geht Fasten richtig!
Vom: 6.6.2024 -
191: Abnehmen ohne Verzicht - Lebensmittel tauschen & Kalorien sparen
Vom: 30.5.2024 -
190: Rhabarber, Spargel und Co. - Saisonal im Frühsommer - Zu Gast: TV-Köchin Zora Klipp
Vom: 23.5.2024 -
189: Ernährung & Sport: Erfolgreich essen auch für Amateure
Vom: 16.5.2024 -
188: Unverträglichkeiten, Allergien & Co. - Das hilft beim Blähbauch
Vom: 9.5.2024 -
187: Körpergefühl und die ganz große Bühne - Zu Gast: ESC-Kandidat Isaak Guderian
Vom: 2.5.2024 -
186: Alternative Süße - Was ist der beste Zuckerersatz?
Vom: 25.4.2024 -
185: Wundermittel Apfelessig - Das ist dran am Hype
Vom: 18.4.2024 -
184: Food-Hacks - Hol’ das Beste aus deinen Lebensmitteln heraus (Teil 5)
Vom: 11.4.2024 -
183: Frühstück für Weltmeister - die Müslifolge - Zu Gast: Turnweltmeister Lukas Dauser
Vom: 4.4.2024 -
182: Abnehmen am Bauch - Mythos “gezieltes Abnehmen“
Vom: 28.3.2024
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.
