Happy You | Meditation & Entspannung
Ein Podcast von Happy You - Samstags
187 Folgen
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#145 Meditation zur Farbe Silber
Vom: 27.4.2023 -
#144 Eine kleine Geschichte aus dem Zen - Frieden finden
Vom: 19.4.2023 -
#143 Kurze Entspannung zum Einschlafen
Vom: 15.4.2023 -
#142 Was ist eigentlich Streß?
Vom: 7.4.2023 -
#141 Meditation für gute Träume
Vom: 2.4.2023 -
#140 Eine kleine Geschichte aus dem Zen - Loslassen
Vom: 29.3.2023 -
#139 Eine Phantasiereise zum Jahrmarkt
Vom: 26.3.2023 -
#138 Achtsamkeitsübung zur Impulskontrolle
Vom: 23.2.2023 -
#137 Auszeit für Schwangere
Vom: 13.2.2023 -
#136 Entspannen zu den Klängen der Nachtigall
Vom: 26.1.2023 -
#135 Mein Thema für 2023
Vom: 10.1.2023 -
#134 5-Minuten Meditation für jeden Tag
Vom: 1.1.2023 -
#133 „Löwenherz“ Spezial – Tratak Lichtmeditation Teil 2
Vom: 29.12.2022 -
#132 „Löwenherz“ Spezialfolge mit Janine Becker Teil 1
Vom: 28.12.2022 -
#131 Atemübung zur Entspannung
Vom: 27.11.2022 -
#130 Atemübung bei Anspannung und Nervosität
Vom: 26.11.2022 -
PAUSE? PAUSE!
Vom: 19.5.2022 -
#129 Chakra Special – Kronen-Chakra – Teil 7
Vom: 14.5.2022 -
#128 Chakra Special – Stirn-Chakra – Teil 6
Vom: 7.5.2022 -
#127 Chakra Special – Hals-Chakra – Teil 5
Vom: 30.4.2022
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de