Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
Ein Podcast von MIMI LAWRENCE FITNESS - Dienstags
229 Folgen
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Arthrose richtig behandeln: Was hilft wirklich – von Prävention bis OP?
Vom: 21.1.2025 -
Demenz & Alzheimer: Diese 5 Lebensmittel schaden deinem Gehirn – Ernährungstipps, die schützen!
Vom: 14.1.2025 -
FIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag: Geht nicht? Geht doch!
Vom: 7.1.2025 -
ML 226 | Stoffwechsel anregen & Körperfett reduzieren: Wie du – fast von alleine – deinen Stoffwechsel anregst, den Körperfettanteil reduzierst & endlich mit deinem Körper zufrieden bist!
Vom: 31.12.2024 -
ML 225: Hormongeheimnisse, die jede Frau kennen muss – für mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden!
Vom: 24.12.2024 -
ML 224 | ERHOLUNG DRINGEND NÖTIG? 97% der Menschen machen diesen entscheidenden Fehler
Vom: 17.12.2024 -
ML 223 | SCHLANK DURCH DIE FEIERTAGE: Das Geheimnis für Genuss ohne Verzicht
Vom: 10.12.2024 -
ML: 222: Wie wir besser schlafen- und warum du um 3 Uhr aufwachst
Vom: 3.12.2024 -
ML 221 | Die größte Lüge über die Wechseljahre: Weißt du, was dahintersteckt?
Vom: 26.11.2024 -
ML 220: Die größten Abnehm-Fehler in den Wechseljahren – Machst du sie auch? So vermeidest du sie!
Vom: 19.11.2024 -
ML 219: Zahnmedizin: Die Wahrheit über Amalgam, elektrische Zahnbürsten & Kieferschmerzen – mit Dr. Sheerzoi
Vom: 12.11.2024 -
ML 218: Achtung, Ladies – Testosteron: Der geheime Power-Booster ab 40!
Vom: 5.11.2024 -
ML 217: Cortisol-Hack: Mehr Energie, weniger Stress – so geht’s!
Vom: 29.10.2024 -
ML 216 | Abnehmen, Stoffwechsel & Cardio: Die schonungslose Wahrheit hinter den 4 größten Fitness-Mythen!
Vom: 22.10.2024 -
ML 215: Das passiert, wenn du keinen Sport machst: Frauen & Männer zwischen 40 und 65 aufgepasst!
Vom: 15.10.2024 -
ML 214 | 7 Lebensmittel , die Bauchfett schmelzen lassen –die Geheimnisse der Top-Ernährungsberater
Vom: 8.10.2024 -
ML 213 | Leber & Darm: DIE VERSTECKTE GEFAHR für dein Immunsystem
Vom: 1.10.2024 -
212: Abnehmen ohne Hungern: Wie ich in 5 Monaten 8 Kilo verlor und mein Bauchfett drastisch reduzierte
Vom: 24.9.2024 -
ML 211 | Schmerzfrei ab 40: Endlich Schluss mit Nackenschmerzen, Tennisarm & Co
Vom: 17.9.2024 -
ML 210: Fit und Straff ab 40: So bekommst du starke, schlanke Beine auch in den Wechseljahren
Vom: 10.9.2024
Wie kannst du deinen Stoffwechsel anregen, gefährliches Körperfett verlieren und deinen Körperfettanteil senken?Wie vermeidest du die häufigsten Fehler beim Abnehmen?Wie geht Muskelaufbau – besonders ab 40?Was hilft gegen Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall?Warum haben so viele Menschen Probleme mit dem Ischiasnerv und wie kannst du das ändern?Welche Rolle spielt unser Gehirn und wie kannst du mit Stress und mentaler Gesundheit umgehen?Fragen über Fragen, die sich viele Menschen ab 40 stellen.In Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence verrät dir die Expertin und Autorin für Fitness und Gesundheit Mimi Lawrence, überraschende Fakten, praxisnahe Tipps und einfache Lösungen, die wirklich jeder in den Alltag integrieren kann. Jede Episode enthält zudem eine kleine Übung, damit du ohne großen Aufwand aktiv und gesund bleibst – oder es wirst. Hör rein, abonniere jetzt und starte deine Reise zu einem fitteren, gesünderen Leben!Jede Woche gibt es eine neue Episode – immer dienstags!
