80 Folgen

  1. Meditación en movimiento

    Vom: 24.1.2025
  2. Ansiedad. Episodio especial con la psicóloga Luisa Rincón.

    Vom: 23.1.2025
  3. Psicodélicos desde la ciencia y la espiritualidad con Jaime Andrés Vinasco

    Vom: 21.12.2024
  4. Episodio de YOGA NIDRA o NSDR: reto de meditación de 10 días

    Vom: 2.12.2024
  5. EL AMOR romántico. Qué dice la ciencia sobre nuestro comportamiento. Primer capítulo.

    Vom: 27.11.2024
  6. La vida desde la meseta de los 40: Con Ana Isabel Santamaría.

    Vom: 5.11.2024
  7. INFLAMACIÓN: Qué ocurre en tu cuerpo y cómo controlar la inflamación que te enferma

    Vom: 30.10.2024
  8. "Autoridad sin dominio" Hablamos con Carlos Jaramillo sobre su rol como papá.

    Vom: 23.10.2024
  9. ¿Tienes una buena o una mala relación con la alimentación?

    Vom: 12.10.2024
  10. Cómo se producen y procesan las emociones

    Vom: 11.10.2024
  11. El sistema nervioso: El principio de todo.

    Vom: 17.9.2024
  12. Tres meses en Tenerife. Lo aprendido, lo vivido.

    Vom: 10.9.2024
  13. Narcisimo: Qué significa exactamente y cómo manejarlo.

    Vom: 7.6.2024
  14. "ghosting" o dejarte en visto. Fuente de mucha duda y dolor.

    Vom: 22.5.2024
  15. Andreita Novoa: Si lo quieres créalo.

    Vom: 23.4.2024
  16. Resumen de media hora de mis recomendaciones de alimentación y cerebro.

    Vom: 15.4.2024
  17. El sueño es un tesoro en todas las etapas de la vida con @lananacoach

    Vom: 8.4.2024
  18. Salud mental: Cuida de tu mente! y signos de alarma.

    Vom: 1.4.2024
  19. PABLO GOMEZ PSIQUIATRA Compasión, ego, hipnosis y psicodélicos

    Vom: 25.3.2024
  20. ¿Estas ansios@? cuatro estrategias para manejar la ansiedad

    Vom: 18.3.2024

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Este es un espacio para conversar sobre temas relacionados con la salud física y mental, los alimentos para el cuerpo y el alma y libros que me gustan. Soy Sara Mesa, médica neurorradióloga, Autora de tres libros, AIRE, Tu cerebro y cocina y mente, curiosa, viajera, deportista y mamá de dos. Para más información visita la página www.doctorasaramesa.com y @drasaramesa