58 Folgen

  1. 17: Cómo enfrentarte a la ira y el enfado.

    Vom: 28.9.2023
  2. 16: Autenticidad en el ambiente laboral.

    Vom: 14.9.2023
  3. 15: Lo que la accountability puede hacer por ti.

    Vom: 31.8.2023
  4. 14: Sanando la herida de la injusticia.

    Vom: 10.8.2023
  5. 13: Las heridas de humillación y traición.

    Vom: 4.8.2023
  6. 12: Si la herida es de abandono

    Vom: 27.7.2023
  7. 11: Curando las heridas emocionales.

    Vom: 13.7.2023
  8. 10. Di adiós a la queja.

    Vom: 29.6.2023
  9. 9. Seguimos hablando del drama.

    Vom: 16.6.2023
  10. 8: La mente es una drama queen

    Vom: 1.6.2023
  11. 7. Cuando todo es caos a mi alrededor.

    Vom: 18.5.2023
  12. 6. La amable y consciente responsabilidad.

    Vom: 4.5.2023
  13. 5. La importancia de lo sencillo.

    Vom: 20.4.2023
  14. 4. Decir "no" para poder decir "sí".

    Vom: 6.4.2023
  15. 3. Los rituales para volver a casa.

    Vom: 23.3.2023
  16. 2. La calma activa

    Vom: 10.3.2023
  17. 1. Vuelve a casa.

    Vom: 10.3.2023
  18. Teaser Vuelve a Casa

    Vom: 9.3.2023

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"Vuelve a casa" es el podcast de Ángel López, educador socioemocional, profesor de mindfulness y es experto en la gestión de transtornos de la ansiedad y estrés. Es el Creador del Método del Estrés Positivo y ha estudiado en las Universidades de prestigio como la Universidad Autónoma de México, la Universidad Iberoamericana (IBERO) y la Universidad de Valencia (España). Quincenalmente compartirá contigo técnicas para encontrar tu centro y acudir a él cuando lo necesites, para sentir que eres tú quien maneja tus emociones y no a la inversa. Un remanso de paz en un mundo lleno de ruido.

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