8: La mente es una drama queen

Aunque estemos en una situación aparentemente tranquila, nuestro cerebro nos manda pensamientos que estropean esa calma. Hay que tener en cuenta que nuestro cerebro lo hace aposta para mantenernos alerta. Y eso hace que desaten algunos mecanismos que no nos hacen bien.  Por ello es importante ser conscientes para poder darnos cuenta de lo que el cerebro quiere hacer con nosotros. Porque la mente siempre es una drama queen.