Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast
Ein Podcast von Susanne Plaschkies | VitaMoment - Sonntags
256 Folgen
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Fröhliche Weihnachten!
Vom: 24.12.2023 -
Gesund frühstücken: So gehts richtig!
Vom: 17.12.2023 -
So kann dir Stress nichts mehr anhaben!
Vom: 10.12.2023 -
Kollagen - Anti-Aging-Wunder oder überflüssiger Trend?
Vom: 3.12.2023 -
Die richtige Ernährung gegen Bluthochdruck
Vom: 26.11.2023 -
Magnesium - der Alleskönner unter den Mineralstoffen
Vom: 19.11.2023 -
Winterdepression, kalte Hände & trockene Haut? Muss nicht sein!
Vom: 12.11.2023 -
Wieso Selen für Schilddrüse, Immunsystem & Co. so wichtig ist
Vom: 5.11.2023 -
Diese 5 Lebensmittel sind gesünder als du denkst!
Vom: 29.10.2023 -
Ständiges Grummeln im Bauch? Was bei Verdauungsbeschwerden wirklich hilft
Vom: 22.10.2023 -
Fit durch die Erkältungszeit: Tipps & Tricks für starke Abwehrkräfte
Vom: 15.10.2023 -
Herbstblues adé: Mehr Energie an trüben Tagen!
Vom: 8.10.2023 -
Wie gesund ist eigentlich Kaffee am Morgen?
Vom: 1.10.2023 -
Proteinriegel oder Zuckerbombe? So wählst du den perfekten Snack
Vom: 24.9.2023 -
Entspann dich mal, du gehst mir auf die Nerven! - Alles rund um den Vagusnerv
Vom: 17.9.2023 -
Wie viel Wasser wir wirklich trinken sollten
Vom: 10.9.2023 -
Wieso Kreatin nicht nur für Profisportler wichtig ist!
Vom: 3.9.2023 -
Stimmungstief nach dem Urlaub? Das hilft gegen das Post-Holiday-Syndrom
Vom: 30.8.2023 -
Grillgenuss statt Abnehm-Frust! So geht's gesund und lecker
Vom: 16.8.2023 -
Achtung Nährstoffräuber: So gehen dir lebenswichtige Vitalstoffe verloren!
Vom: 30.7.2023
Du willst fit, gesund und energiegeladen durchs Leben gehen – und das nicht nur heute, sondern auch morgen und übermorgen? Du fragst dich, wie du beim Älterwerden jung bleibst, ohne auf übertriebene Fitnessroutinen oder unrealistische Trends hereinzufallen? Und wie du deinen Körper mit allem versorgst, was er braucht, um dich vital und stark zu fühlen? Mit dem VitaMoment Podcast wirst du lernen, wie du ein gesundes, aktives Leben führen kannst – ohne komplizierte Regeln oder Stress. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und wie sie dir helfen können, langfristig gesund und vital zu bleiben. Dabei geht es uns nicht nur um das Thema Ernährung, sondern auch darum, wie du mit einfachen und alltagstauglichen Strategien dein Wohlbefinden steigerst und den natürlichen Alterungsprozess positiv beeinflusst. Unser Hauptfokus und Versprechen an dich: Wir liefern dir fundiertes Gesundheitswissen, leicht verständlich und auf den Punkt gebracht. Egal, ob es um Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement oder kleine Tricks für mehr Energie im Alltag geht – wir helfen dir, deinen Körper so zu unterstützen, dass du dich in jeder Lebensphase wohlfühlst. Du möchtest dich gut fühlen, gesund bleiben und mit klarem Kopf die richtigen Entscheidungen treffen – für dich und deinen Lebensstil? Dann bist du hier genau richtig. Höre jetzt rein, jeden Sonntag neu!
