Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast
Ein Podcast von Balloon / Audio Alliance - Montags
Kategorien:
148 Folgen
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88 | Ich träume von… Über den hilfreichen Einsatz unserer Vorstellungskraft
Vom: 29.12.2021 -
87 | Hygge – Was wir von diesem Glückskonzept lernen können
Vom: 15.12.2021 -
86 | Gier - Eine Quelle des Leids. Wie wir achtsam mit ihr umgehen.
Vom: 1.12.2021 -
85 | Die Kaft der Fragen - Und wie wir sie für unser Leben nutzen
Vom: 17.11.2021 -
84 | Schlaf - mit Albrecht Vorster
Vom: 3.11.2021 -
83 | Zweifel - Wie er uns lähmt und wie wir lernen mit ihm zu leben
Vom: 20.10.2021 -
82 | Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens
Vom: 6.10.2021 -
81 | Scham – Von der Angst gesehen zu werden
Vom: 22.9.2021 -
80 | Glück – Was ist das und wie finde ich es?
Vom: 8.9.2021 -
79 | Sommerpause
Vom: 30.6.2021 -
78 | Der Flow-State – Was er ist, was ihn so schön macht und wie wir reinkommen
Vom: 23.6.2021 -
77 | Gewohnheiten – Wie wir Unliebsames loslassen und Hilfreiches etablieren
Vom: 9.6.2021 -
76 | Wer oder was bin ich?
Vom: 26.5.2021 -
75 | Lob der Pause
Vom: 12.5.2021 -
74 | Sexuelles Verlangen - Quelle des Lebens, Quelle des Leids
Vom: 28.4.2021 -
73 | Resilienz - So stärkst du deine psychische Widerstandskraft
Vom: 14.4.2021 -
72 | Was ist Freiheit?
Vom: 31.3.2021 -
71 | Affirmationen - wie sie nützen, wie sie schaden
Vom: 17.3.2021 -
70 | Geh raus in die Natur! Warum sie uns so gut tut und wie wir ihr näherkommen
Vom: 3.3.2021 -
69 | Lob und Kritik – wie wir sie achtsam geben und hören
Vom: 17.2.2021
Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema, das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit Rosinen und Autopiloten zu tun? Diese und andere Fragen werden hier alle zwei Wochen beantwortet – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es übrigens hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin Credits: Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Steffen Horstmannshoff „Verstehen, fühlen, glücklich sein“ ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und der Audio Alliance.
