Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

370 Folgen

1. Katarina Tunturi - Mitä onnistunut elämäntapamuutos edellyttää?

   Vom: 16.5.2023
2. Johannes "Hatsolo" Hattunen - Positiivisuus, tavoitteet, unelmat ja mukava elämä

   Vom: 9.5.2023
3. Teemu Ollikainen - Miksi meidän kannattaa tehdä vaikeita asioita?

   Vom: 2.5.2023
4. Antti Peltonen - Kuka olen? Itsetuntemus hyvän elämän kivijalkana

   Vom: 25.4.2023
5. Harri Gustafsberg - Paineensietokyky, mielen taidot ja hyvän elämän rakentaminen

   Vom: 18.4.2023
6. Laura Holmström - Hyvä järjestys elämässä ja arjessa - hyvinvoinnin unohdettu kulmakivi?

   Vom: 11.4.2023
7. Johanna Vilmi ja Veera Virintie - Miten saat keskittymiskykysi kuntoon?

   Vom: 4.4.2023
8. Mikko "OJ" Ojanen - Tuuppaaminen: elämäntapamuutoksen salainen ase

   Vom: 28.3.2023
9. Petri Keskitalo - Miten Suomen kansa saadaan liikkumaan?

   Vom: 21.3.2023
10. Heidi Kinnunen - Alkoholi ja uni

    Vom: 14.3.2023
11. Marko Punkanen - Miten traumat syntyvät ja miten ne vaikuttavat ihmiseen?

    Vom: 7.3.2023
12. Vilho Ahola - Hyvinvoinnin haasteet nyky-yhteiskunnassa

    Vom: 28.2.2023
13. Jessica Reiman - Mistä syntyy hyvinvointi, suorituskyky ja motivaatio?

    Vom: 21.2.2023
14. Kirsi Pietiläinen - Miksi paino nousee helposti ja pudottaminen on vaikeaa?

    Vom: 14.2.2023
15. Katja Myllyviita - Miten häpeä vaikuttaa meihin ihmisiin ja mitä sille voi tehdä?

    Vom: 7.2.2023
16. André Heikius - Mitä kaikkien olisi hyvä ymmärtää painonhallinnasta?

    Vom: 31.1.2023
17. Laura Sokka - Olemmeko ymmärtäneet stressin vähän väärin?

    Vom: 24.1.2023
18. Minna Martin - Hengityksen avulla terveyttä, hyvinvointia ja tasapainoa elämään

    Vom: 17.1.2023
19. Levi Earl - Suorituskyvyn maksimointi, valmentaminen ja yrittäjän arki

    Vom: 10.1.2023
20. Lauri Nummenmaa - V*tutus, tunteet ja pahuus - mistä kyse?

    Vom: 3.1.2023