Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

370 Folgen

1. Suvi Leinonen & Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet

   Vom: 27.12.2022
2. Elisabet Lahti - Sisu - mistä kyse ja miten se auttaa meitä onnistumaan?

   Vom: 20.12.2022
3. Tony Dunderfelt - Meditaation myytit, metodit ja miksi sinunkin kannattaa harjoittaa meditaatiota?

   Vom: 13.12.2022
4. Iiro Korhonen - Miten teet elämässäsi läpimurron?

   Vom: 6.12.2022
5. Kalle Lehtinen - Uusi harrastus on hyvinvoinnin ja energisen arjen pelastaja

   Vom: 29.11.2022
6. Anu Tevanlinna - Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää

   Vom: 22.11.2022
7. Tuomas Rytkönen - Voimaharjoittelu, lihaskasvu ja suorituskyvyn parantaminen

   Vom: 15.11.2022
8. Satu Pihlaja - Muutosvastarinta, mistä se johtuu ja miten sen voi voittaa?

   Vom: 8.11.2022
9. Emilia Kujala - Suorittajan mieli, ylikontrolli, armollisuus ja hyvinvointi

   Vom: 1.11.2022
10. Jerry Ketola - Moderni ajattelu selkäkivusta - mielen voimaa ja käytännön vinkkejä

    Vom: 25.10.2022
11. Jukka Harju - Miten parantaa hyvinvointia ja rakentaa ura hyvinvoinnin parissa?

    Vom: 18.10.2022
12. Tatu Varpukari - Alkoholi, alkoholismi, raittius ja hyvä elämä

    Vom: 11.10.2022
13. Annele Urtamo & Arto Tiihonen - Miten hyvinvointia ja toimintakykyä senioreille ja ikäihmisille?

    Vom: 4.10.2022
14. Hanna Haveri - Planetary health ja palautuminen

    Vom: 27.9.2022
15. Ville "terapeuttiville" Merinen - Mielenterveydestä maanläheisesti - teoriaa ja käytännön vinkit

    Vom: 20.9.2022
16. Erno Polus - Tolkun metodit hyvinvointiin ja elämäntapamuutokseen

    Vom: 13.9.2022
17. Laura Valli - Mitä on resilienssi, mistä se syntyy ja miten se auttaa meitä?

    Vom: 6.9.2022
18. Jari Hietaniemi ja Antti Niemi - Näin johdat itseäsi hyvässä elämässä

    Vom: 30.8.2022
19. Olli Tikkanen - Treeni, liikunta, aktiivisuus ja liikkumisen suositukset

    Vom: 23.8.2022
20. Janne K. Jääskeläinen - Miten menestyä yrittäjänä ja rakentaa hyvä työura?

    Vom: 16.8.2022