258 Folgen

  1. #154 Ist es doch was Schlimmeres? Wenn die Ängste & Sorgen vor erneuten Beschwerden nicht aufhören wollen

    Vom: 6.7.2021
  2. #153 Heißhungerattacken & was deine Darmbakterien damit zu tun haben

    Vom: 10.6.2021
  3. #152 Unverträglichkeiten und Nährstoffe einfach von zu Hause testen, ist das sinnvoll? Interview mit Tobias Teuber von Lykon

    Vom: 2.6.2021
  4. #151 In love with the Stars - wie dir astrologisches Wissen Vertrauen schenken kann in deinen unbeschwerten Weg - Interview mit der psychologischen Astrologin Luisa Hartmann

    Vom: 25.5.2021
  5. #151 In love with the Stars - wie dir astrologisches Wissen Vertrauen schenken kann in deinen unbeschwerten Weg - Interview mit der psychologischen Astrologin Luisa Hartmann

    Vom: 25.5.2021
  6. #150 Ernährungsmythen aufgedeckt- Die Candida Diät, Proteinmangel bei veganer Ernährung und Detox-Kuren im Interview mit Laura Merten von Satte Sache

    Vom: 18.5.2021
  7. #149 Wenn du das Gefühl hast, nichts hilft bei deinen Beschwerden + Übung aus der energetischen Psychologie

    Vom: 11.5.2021
  8. #148 Gesundheit beginnt im Mund! Was dein 6. Backenzahn mit deinem Darm zu tun hat - Interview mit Dr. Annette Jasper

    Vom: 4.5.2021
  9. #147 Wie du dein Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst + Gehmeditation

    Vom: 27.4.2021
  10. #146 Wieso mich mein Herzensweg im letzten Jahr nicht vor Energielosigkeit und Symptomen geschützt hat- Mein Weg nach der Diagnose Chronic Fatigue Syndrom

    Vom: 20.4.2021
  11. #145 Fühlst du dich getrieben oder gehetzt? Wie du in deine emotionale Balance findest im Interview mit Susi Schlindwein

    Vom: 13.4.2021
  12. #141 Hypothalamische Amenorrhoe - Wenn trotz eines gesunden Lebensstils die Periode ausbleibt - Interview mit Laura Schulte

    Vom: 6.4.2021
  13. #142 Feminine Yoga - Über Frauengesundheit und unerfüllter Kinderwunsch im Interview mit Julila Glesti

    Vom: 6.4.2021
  14. #143 Ernährungsmythen, Wechseljahrsbeschwerden und der Karriere im Ernährungsbereich im Interview mit Dr. Alexa Iwan

    Vom: 6.4.2021
  15. #144 Migräne eine Superkraft? Aufklärung und Umgang mit der Diagnose Migräne im Interview mit Bianca Leppert

    Vom: 6.4.2021
  16. #140 Wenn die Verdauung immer sensibler wird - Viszerale Hypersensitivität

    Vom: 9.3.2021
  17. #139 Ob und wie dir eine Psychotherapie bei deinen Beschwerden helfen kann - Interview mit Sabine Bimmler

    Vom: 2.3.2021
  18. #138 Stärke dein Durchhaltevermögen im Lockdown und bei deinen Beschwerden

    Vom: 23.2.2021
  19. #137 Lass dich vom Leben bewegen - Interview mit Theresa von Körpergut

    Vom: 16.2.2021
  20. #136 Miniserie Teil 4 - Meditation - Erkenne welche Routinen wichtig für dich sind

    Vom: 12.2.2021

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„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.