Unbeschwert ernährt

Ein Podcast von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler - Dienstags

Dienstags

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249 Folgen

  1. #165 Schlafstörungen & die Auswirkungen auf unsere Darmgesundheit - Interview mit Schlafcoach Markus Kamps

    Vom: 21.9.2021
  2. #164 Ayurveda für den Darm - Meine Learnings aus dem Buchschreib-Prozess, die auch für deine Gesundheit hilfreich sein können

    Vom: 14.9.2021
  3. #163 Long Covid aus ayurvedischer Sicht - Interview mit Kerstin Rosenberg

    Vom: 7.9.2021
  4. #162 Wie wichtig es ist, dass Leben fließen zu lassen - Selbständig als Mama + Schwangerschafts-Yoga - Interview mit Lisa von Monkey Yoga

    Vom: 31.8.2021
  5. # 161 Was du unbedingt über Mikrobiomanalysen wissen solltest - Experteninterview mit Roman und Julia Gruber

    Vom: 25.8.2021
  6. # 160 Hautprobleme aus ayurvedischer Sicht

    Vom: 17.8.2021
  7. # 159 Unbeschwertes Camperlife - Ein Reisebericht + Journaling-Fragen für mehr Leichtigkeit

    Vom: 10.8.2021
  8. #158 Meditation - Schaffe die Verbindung zu dir und deinen Bedürfnissen

    Vom: 3.8.2021
  9. # 157 Darmflora, Reizdarmsyndrom & FODMAP Ernährung in Zusammenhang mit deiner mentalen Gesundheit

    Vom: 27.7.2021
  10. # 156 Angst vor Lebensmitteln bei Unverträglichkeiten & Co. überwinden

    Vom: 20.7.2021
  11. #155 wenn der Zwang nach gesunder Ernährung Beschwerden bereitet

    Vom: 13.7.2021
  12. #154 Ist es doch was Schlimmeres? Wenn die Ängste & Sorgen vor erneuten Beschwerden nicht aufhören wollen

    Vom: 6.7.2021
  13. #153 Heißhungerattacken & was deine Darmbakterien damit zu tun haben

    Vom: 10.6.2021
  14. #152 Unverträglichkeiten und Nährstoffe einfach von zu Hause testen, ist das sinnvoll? Interview mit Tobias Teuber von Lykon

    Vom: 2.6.2021
  15. #151 In love with the Stars - wie dir astrologisches Wissen Vertrauen schenken kann in deinen unbeschwerten Weg - Interview mit der psychologischen Astrologin Luisa Hartmann

    Vom: 25.5.2021
  16. #151 In love with the Stars - wie dir astrologisches Wissen Vertrauen schenken kann in deinen unbeschwerten Weg - Interview mit der psychologischen Astrologin Luisa Hartmann

    Vom: 25.5.2021
  17. #150 Ernährungsmythen aufgedeckt- Die Candida Diät, Proteinmangel bei veganer Ernährung und Detox-Kuren im Interview mit Laura Merten von Satte Sache

    Vom: 18.5.2021
  18. #149 Wenn du das Gefühl hast, nichts hilft bei deinen Beschwerden + Übung aus der energetischen Psychologie

    Vom: 11.5.2021
  19. #148 Gesundheit beginnt im Mund! Was dein 6. Backenzahn mit deinem Darm zu tun hat - Interview mit Dr. Annette Jasper

    Vom: 4.5.2021
  20. #147 Wie du dein Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst + Gehmeditation

    Vom: 27.4.2021

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„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.