Unbeschwert ernährt

Ein Podcast von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler - Dienstags

Dienstags

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249 Folgen

  1. #126 Wenn dein schlechtes Gewissen beim Essen Beschwerden bereitet

    Vom: 1.12.2020
  2. #125 – Entdecke dein aktuelles Ungleichgewicht Vikriti + Meditation

    Vom: 24.11.2020
  3. #124 – Wie du den Ayurveda intuitiv in deinem Alltag integrierst

    Vom: 17.11.2020
  4. #123 Schreib dich gesund - Journaling Session

    Vom: 10.11.2020
  5. #122 – Wie du dein Herzensprojekt verwirklichen kannst – Interview mit Eileen von Linisbites

    Vom: 3.11.2020
  6. #121 - Wichtige Erkenntnisse aus dem Ayurveda für deine Darmgesundheit – Interview mit Ralph Steuernagel

    Vom: 27.10.2020
  7. #120 Meditation für innere Zufriedenheit

    Vom: 20.10.2020
  8. #119 Santosha – Wie du mehr innere Zufriedenheit erfährst

    Vom: 13.10.2020
  9. #118 Wie du einen gesunden Umgang mit Stress finden kannst - Interview mit Jacob Drachenberg

    Vom: 6.10.2020
  10. #117 Period Power - Nutze deine Stimmungen während des Zyklus

    Vom: 29.9.2020
  11. #116 Hormon Reset für eine ausgeglichene Verdauung - Interview mit Rabea Kiess

    Vom: 22.9.2020
  12. #115 Wie steht es um dein Darmmikrobiom – Interview mit Dr. Barbara Sladek

    Vom: 15.9.2020
  13. #114 Angststörungen & Panikattacken loswerden- Interview mit Klaus Bernhardt

    Vom: 8.9.2020
  14. #113 Nährstoffcheck – Welche Nährstoffe du bei einer pflanzlich basierten Ernährung beachten solltest

    Vom: 1.9.2020
  15. 112 Wie du trotz Beschwerden motiviert bleibst auf deinem Gesundheitsweg

    Vom: 25.8.2020
  16. #111 Wie du Entscheidungen aus vollem Herzen treffen kannst - Interview mit Julia von Jupie Yoga

    Vom: 18.8.2020
  17. #110 Wie sich Emotionen in deinem Körper zeigen können

    Vom: 11.8.2020
  18. #109 - Wie du herausfindest, ob du von einem Reizdarmsyndrom betroffen bist

    Vom: 4.8.2020
  19. #108 Futter für die Darmbakterien & was hinter deinem Blähbauch stecken kann

    Vom: 28.7.2020
  20. #107 Samskara- Wie deine Lebenslinie deine Gewohnheiten beeinflusst

    Vom: 21.7.2020

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„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.