Unbeschwert ernährt
Ein Podcast von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler - Dienstags
Kategorien:
249 Folgen
-
#126 Wenn dein schlechtes Gewissen beim Essen Beschwerden bereitet
Vom: 1.12.2020 -
#125 – Entdecke dein aktuelles Ungleichgewicht Vikriti + Meditation
Vom: 24.11.2020 -
#124 – Wie du den Ayurveda intuitiv in deinem Alltag integrierst
Vom: 17.11.2020 -
#123 Schreib dich gesund - Journaling Session
Vom: 10.11.2020 -
#122 – Wie du dein Herzensprojekt verwirklichen kannst – Interview mit Eileen von Linisbites
Vom: 3.11.2020 -
#121 - Wichtige Erkenntnisse aus dem Ayurveda für deine Darmgesundheit – Interview mit Ralph Steuernagel
Vom: 27.10.2020 -
#120 Meditation für innere Zufriedenheit
Vom: 20.10.2020 -
#119 Santosha – Wie du mehr innere Zufriedenheit erfährst
Vom: 13.10.2020 -
#118 Wie du einen gesunden Umgang mit Stress finden kannst - Interview mit Jacob Drachenberg
Vom: 6.10.2020 -
#117 Period Power - Nutze deine Stimmungen während des Zyklus
Vom: 29.9.2020 -
#116 Hormon Reset für eine ausgeglichene Verdauung - Interview mit Rabea Kiess
Vom: 22.9.2020 -
#115 Wie steht es um dein Darmmikrobiom – Interview mit Dr. Barbara Sladek
Vom: 15.9.2020 -
#114 Angststörungen & Panikattacken loswerden- Interview mit Klaus Bernhardt
Vom: 8.9.2020 -
#113 Nährstoffcheck – Welche Nährstoffe du bei einer pflanzlich basierten Ernährung beachten solltest
Vom: 1.9.2020 -
112 Wie du trotz Beschwerden motiviert bleibst auf deinem Gesundheitsweg
Vom: 25.8.2020 -
#111 Wie du Entscheidungen aus vollem Herzen treffen kannst - Interview mit Julia von Jupie Yoga
Vom: 18.8.2020 -
#110 Wie sich Emotionen in deinem Körper zeigen können
Vom: 11.8.2020 -
#109 - Wie du herausfindest, ob du von einem Reizdarmsyndrom betroffen bist
Vom: 4.8.2020 -
#108 Futter für die Darmbakterien & was hinter deinem Blähbauch stecken kann
Vom: 28.7.2020 -
#107 Samskara- Wie deine Lebenslinie deine Gewohnheiten beeinflusst
Vom: 21.7.2020
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.