Unbeschwert ernährt
Ein Podcast von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler
258 Folgen
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#194 Warum du nicht jeden ayurvedischen Sommertipp umsetzen solltest
Vom: 21.6.2022 -
#193 Meditative Energiearbeit für mehr Gelassenheit und Selbstheilung
Vom: 7.6.2022 -
#192 Mein positives Geburtserlebnis mit Hypnose
Vom: 24.5.2022 -
#191 Bist du noch ganz dicht? Interview mit Birgit Bulla zum Thema Reizblase
Vom: 10.5.2022 -
#190 Hormonzentrale Darm - Wie stehen Mikrobiom und Hormonungleichgewichte in Zusammenhang
Vom: 26.4.2022 -
#189 Einmal erschöpft immer erschöpft? Wie du wieder belastbarer wirst
Vom: 12.4.2022 -
#188 Was mein Geburtserlebnis und Wochenbett mit meiner Diagnose Chronic Fatigue zu tun hat
Vom: 29.3.2022 -
#187 Typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern - Sodbrennen, Übelkeit & Co.
Vom: 15.3.2022 -
#186 Gehmeditation für deinen Veränderungsprozess
Vom: 1.3.2022 -
#185 Wie wichtig das Leben deiner BeRUFung ist für einen unbeschwerten Weg - Interview mit Maxine Schiffmann
Vom: 8.2.2022 -
#184 Wenn Gefühle sprechen könnten - Interview mit Julia Sahm
Vom: 1.2.2022 -
#183 Deep Detox Teil 4 - Weniger Reize mehr Gleichgewicht
Vom: 25.1.2022 -
#182 Deep Detox Teil 3 -Wie du dich von negativen Beziehungen lösen kannst für dein Gleichgewicht
Vom: 18.1.2022 -
#181 Deep Detox Teil 2 . Negative Gewohnheiten auflösen und eine Änderung deiner Darmbakterien bewirken
Vom: 11.1.2022 -
#180 Deep Detox- dein kostenfreies Programm für einen unbeschwerten Jahresstart
Vom: 4.1.2022 -
#179 Fragen, die du dir 2021 unbedingt noch stellen solltest, um unbeschwert ins neue Jahr zu starten
Vom: 28.12.2021 -
#178 Beschwerdefrei durch die Weihnachtszeit mit HIlfe des Ayurveda
Vom: 21.12.2021 -
#177 Intuitives Essen: Wieso dein Kopf auf dein Bauch hören sollte - Interview mit Dr. Dania Schumann
Vom: 14.12.2021 -
#176 Was du für die kommenden Rauhnächte wissen solltest, um eine Veränderung für dich zu erzielen
Vom: 7.12.2021 -
#175 Sollte ich wirklich 6. Datteln täglich Essen im letzten Trimester? - Ernährung in der Schwangerschaft
Vom: 30.11.2021
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.