232 Folgen

  1. Maximale Trainingserfolge mit diesen 5 Profi-Tipps

    Vom: 19.5.2021
  2. Nie wieder Heißhunger - effektive Anti-Heißhunger Tipps

    Vom: 16.5.2021
  3. Cardiotraining vs Schritte: Fluch und Segen

    Vom: 12.5.2021
  4. Die Skinny Fat Lösung - Muskeln aufbauen und Fett verlieren mit einer Body Recomposition

    Vom: 9.5.2021
  5. Wiedereinstieg nach dem Lockdown - So machst du es richtig!

    Vom: 5.5.2021
  6. Gib Stagnation keine Chance - Nutze unsere Tipps!

    Vom: 2.5.2021
  7. Kalorienbedarf präzise ermitteln - So einfach geht es!

    Vom: 28.4.2021
  8. Die 3 wichtigsten Faktoren für optimale Trainingsfortschritte

    Vom: 25.4.2021
  9. Die optimale Mahlzeitenfrequenz - wissenschaftlich belegt und einfach erklärt!

    Vom: 21.4.2021
  10. Der perfekte Trainingsplan - Das Fundament für maximale Erfolge

    Vom: 19.4.2021
  11. Die perfekte Ernährung - so einfach holst du das Maximum raus!

    Vom: 15.4.2021
  12. Motiviert und fit im Lockdown bleiben - The Iron Kitchen Podcast

    Vom: 12.4.2021

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Wir heißen dich herzlichen Willkommen hier bei “The Iron Kitchen Podcast”. Wir (Daniel Kubik und Carmine Stillitano) haben diesen Podcast gegründet, um dich von unserem breit gefächerten Wissen in den Bereichen Ernährung und Training profitieren zu lassen. Aufgrund unseres bisherigen Werdegangs haben wir uns auf einen der Bereiche stark fixiert, wodurch wir zusammen eine starke Synergie bilden, um dir den größtmöglichen Mehrwert zu bieten! Unsere Intention hinter dem “The Iron Kitchen Podcast” ist die vollständige Aufklärung von Anfang bis Ende in den angesprochenen Bereichen. Das Ziel dabei ist es, einen Wegweiser zu schaffen, welcher sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene abholt. Dabei möchten wir Themen rund um Gesundheit, Ernährung, Training und Fitness von A bis Z aufrollen. Uns ist es sehr wichtig, Hand in Hand mit der Community zu arbeiten. Aus diesem Grund würde es uns sehr viel bedeuten, wenn du uns regelmäßiges Feedback da lässt, sodass wir auf deine Wünsche bestmöglich eingehen können. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören der Episoden und freuen uns, dass du ein Teil des Ganzen bist!