feel it to heal it

102 Folgen

1. #98: "Feel it to heal it" endet und ein neues Kapitel startet!

   Vom: 4.11.2024
2. #97: Was emotionale Reife wirklich bedeutet und wie du sie kultivieren kannst

   Vom: 12.7.2024
3. #96 Meditation: In schwierigen Zeiten zu innerem Halt und Selbstmitgefühl finden

   Vom: 5.7.2024
4. #95: 5 Tipps um Ängste leichter zuzulassen und zu bewältigen

   Vom: 28.6.2024
5. #94: Warum wir uns für störende Verhaltensmuster ablehnen und verurteilen

   Vom: 21.6.2024
6. #93 Meditation: Ankommen, entspannen und zu innerem Frieden finden

   Vom: 14.6.2024
7. #92: Kann ich mir erlauben, hier und jetzt zu entspannen und zufrieden zu sein?

   Vom: 14.6.2024
8. #91: Warum es wichtig ist, Wut rauszulassen, und wie wir es konstruktiv tun können

   Vom: 7.6.2024
9. #90: Es ist ok, wertvoll und wichtig, Gefühle zu verdrängen!

   Vom: 31.5.2024
10. #89: Wie uns Ressourcen-Arbeit zu mehr Lebensfreude und emotionaler Stabilität verhilft - mit Reflexionsfragen

    Vom: 24.5.2024
11. #88: Warum uns störende Verhaltensmuster immer wieder automatisch passieren

    Vom: 17.5.2024
12. #87: Es geht weiter! Wie Emotionen unsere Sicht auf die Zukunft prägen

    Vom: 10.5.2024
13. #86 Meditation: Löse mit Selbstmitgefühl eine schwierige Emotion und finde zu innerer Klarheit - Angst, Wut, Trauer, Scham, Selbstzweifel lösen

    Vom: 8.12.2023
14. #84: Wie alte emotionale Muster entstehen und wie wir sie nachhaltig auflösen können - Teil 1: Das implizite Gedächtnis und wie es so gut wie alles in unserem Leben steuert

    Vom: 24.11.2023
15. #85: Wie alte emotionale Muster entstehen und wie wir sie nachhaltig auflösen können - Teil 2: Gedächtnis-Rekonsolidierung - Interview mit Kohärenz-Therapeutin Elise Kushner

    Vom: 24.11.2023
16. #83 Interview: Wie wir emotionale Wunden in (offenen) Beziehungen heilen können (im Grunde egal ob monogam oder nicht-monogam!) - Interview mit Coachin Kaiya Magdalena

    Vom: 13.11.2023
17. #82 Morgenmeditation: Voller Liebe, Vertrauen und Mitgefühl in deinen Tag starten

    Vom: 6.11.2023
18. #81 So bewältige ich meine Angst, um sie nachhaltig aufzulösen

    Vom: 17.10.2023
19. #80 Meditation: Dich selbst annehmen voller Selbstmitgefühl und Selbstliebe - egal wie du dich gerade fühlst

    Vom: 9.10.2023
20. #79 Dein Nervenssystem ist genial - auch mit all den "limitierenden" Mustern, die dich leiden lassen!

    Vom: 5.10.2023