feel it to heal it

102 Folgen

1. #78 Powertalk: Du bist ein Wunder! - für Selbstmitgefühl, Vertrauen, Mut und Hoffnung

   Vom: 25.9.2023
2. #77: Wir sind voneinander abhängig, und das ist völlig natürlich!

   Vom: 17.9.2023
3. #76 Eifersucht: Wie du deine größte Schwäche zu deiner größten Stärke machst

   Vom: 16.9.2023
4. #75 Selbstliebe-Meditation: Du gibst immer dein Bestes!

   Vom: 4.9.2023
5. #74 Wie du alte emotionale Muster und Glaubenssätze NACHHALTIG mit Gedächtnis-Rekonsolidierung auflösen kannst

   Vom: 21.7.2023
6. #73 Was sind alte emotionale Muster und warum sind sie so relevant für unseren inneren Frieden?

   Vom: 14.7.2023
7. #72 Meditation: Wieder in Verbindung kommen mit einer geliebten Person, für die du Abneigung spürst oder mit der du im Konflikt bist

   Vom: 7.7.2023
8. #71 Wie gehe ich mit einem "Nein" um, wenn ich mir von meinem Gegenüber etwas wünsche? Meine 5 Tipps für dich!

   Vom: 23.6.2023
9. #70 Meditation: 22 Minuten Tiefenentspannung am Strand - deine Erholungspause am Meer

   Vom: 17.6.2023
10. #69 Wie du Eskalation bei Streit verhinderst

    Vom: 9.6.2023
11. #68 Meditation: Kurze Selbstmitgefühls-Pause zum Beruhigen und Entspannen

    Vom: 2.6.2023
12. #67 Wut und Ärger in 4 Schritten auflösen

    Vom: 24.5.2023
13. #66b Meditation: Entspanne dich im Hier und Jetzt (mit Musik)

    Vom: 4.5.2023
14. #66a Meditation: Entspanne dich im Hier und Jetzt (ohne Musik)

    Vom: 4.5.2023
15. #65 Die befreiende Sichtweise der Emotionalen Kohärenz

    Vom: 25.4.2023
16. #64b: SOS-Notfall-Meditation bei Stress und schwierigen Emotionen (mit Musik)

    Vom: 14.4.2023
17. #64a: SOS-Notfall-Meditation bei Stress und schwierigen Emotionen (ohne Musik)

    Vom: 14.4.2023
18. #63 Diese 6 Erkenntnisse helfen mir, meine Emotionen leichter zu regulieren

    Vom: 29.3.2023
19. #62 Meditation: Löse Stress und schwierige Gefühle mit der Selbstmitgefühlspause

    Vom: 17.3.2023
20. #61 Löse Stress und schwierige Gefühle mit der Selbstmitgefühlspause

    Vom: 17.3.2023