203 Folgen

  1. #125 Hast du noch oder bist du schon?

    Vom: 25.6.2018
  2. #124 Die zwei mächtigsten Wörter: Ich bin...

    Vom: 18.6.2018
  3. #123 Lachen ist der größte Feind des Stresses

    Vom: 11.6.2018
  4. #122 Mentale Stärke durch High-Need-Babys

    Vom: 4.6.2018
  5. #121 Wie du Scheiße in Gold umwandelst

    Vom: 28.5.2018
  6. #120 3 Strategien um stressige Situation zu lösen (die dich stressen, weil du nichts an ihnen ändern kannst)

    Vom: 21.5.2018
  7. #119 Stress ausblenden in 3 Schritten

    Vom: 14.5.2018
  8. #118 Zurück zu den Wurzeln (Eine einfache Entspannungsmethode die sich jeder leisten kann)

    Vom: 7.5.2018
  9. #117 Statussymbol Stress: Gefahr und Chance

    Vom: 30.4.2018
  10. #116 Stressfrei in deine Zukunft

    Vom: 23.4.2018
  11. #115 Dein Gehirn verarscht dich in diesen 3 Bereichen

    Vom: 16.4.2018
  12. #114 8 Strategien für eine entspannte Prüfungsphase

    Vom: 9.4.2018
  13. #113 4 Coaching-Strategien, um deine Komfort-Zone zu verlassen

    Vom: 2.4.2018
  14. #112 Pause für das "ach so ernste Erwachsenenleben"

    Vom: 26.3.2018
  15. #111 Informationsflut bändigen und für sich nutzen

    Vom: 19.3.2018
  16. #110 3 Energie-Geheimnisse für deinen Alltag

    Vom: 12.3.2018
  17. #109 Wie du im Alltag von Design Thinking profitieren kannst

    Vom: 5.3.2018
  18. #108 Wahrheit über Burn-Out: 7 Mythen aufgedeckt

    Vom: 26.2.2018
  19. #107 Die 3 größten Hürden für dein Wachstum

    Vom: 19.2.2018
  20. #106 Frühwarnzeichen in Teams erkennen

    Vom: 12.2.2018

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JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören