Stärke Deine Stresskompetenz
Ein Podcast von Jacob Drachenberg
203 Folgen
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#125 Hast du noch oder bist du schon?
Vom: 25.6.2018 -
#124 Die zwei mächtigsten Wörter: Ich bin...
Vom: 18.6.2018 -
#123 Lachen ist der größte Feind des Stresses
Vom: 11.6.2018 -
#122 Mentale Stärke durch High-Need-Babys
Vom: 4.6.2018 -
#121 Wie du Scheiße in Gold umwandelst
Vom: 28.5.2018 -
#120 3 Strategien um stressige Situation zu lösen (die dich stressen, weil du nichts an ihnen ändern kannst)
Vom: 21.5.2018 -
#119 Stress ausblenden in 3 Schritten
Vom: 14.5.2018 -
#118 Zurück zu den Wurzeln (Eine einfache Entspannungsmethode die sich jeder leisten kann)
Vom: 7.5.2018 -
#117 Statussymbol Stress: Gefahr und Chance
Vom: 30.4.2018 -
#116 Stressfrei in deine Zukunft
Vom: 23.4.2018 -
#115 Dein Gehirn verarscht dich in diesen 3 Bereichen
Vom: 16.4.2018 -
#114 8 Strategien für eine entspannte Prüfungsphase
Vom: 9.4.2018 -
#113 4 Coaching-Strategien, um deine Komfort-Zone zu verlassen
Vom: 2.4.2018 -
#112 Pause für das "ach so ernste Erwachsenenleben"
Vom: 26.3.2018 -
#111 Informationsflut bändigen und für sich nutzen
Vom: 19.3.2018 -
#110 3 Energie-Geheimnisse für deinen Alltag
Vom: 12.3.2018 -
#109 Wie du im Alltag von Design Thinking profitieren kannst
Vom: 5.3.2018 -
#108 Wahrheit über Burn-Out: 7 Mythen aufgedeckt
Vom: 26.2.2018 -
#107 Die 3 größten Hürden für dein Wachstum
Vom: 19.2.2018 -
#106 Frühwarnzeichen in Teams erkennen
Vom: 12.2.2018
JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören