Stärke Deine Stresskompetenz
Ein Podcast von Jacob Drachenberg
203 Folgen
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#23 Wie du ein Stimmungstief überwindest!
Vom: 6.1.2017 -
#22 Stress in der Weihnachtszeit
Vom: 20.12.2016 -
#21 Umgang mit Terrorangst
Vom: 20.12.2016 -
#20 In 8 Stufen zum Meister der Stressbewältigung
Vom: 17.12.2016 -
#19 Bestseller-Autor Michael Nast im Stress-Talk
Vom: 9.12.2016 -
#18 Krise & Aufstieg als Top-Unternehmensberater
Vom: 7.12.2016 -
#17 Fühlst du dich auch manchmal unsicher?
Vom: 3.12.2016 -
#16 Verantwortlich für hunderte Menschenleben? Flugzeuge koordinieren bei 900 km/h
Vom: 26.11.2016 -
#15 Stress auf der Bühne beim TED-Talk? Menschlichkeit zeigen!
Vom: 17.11.2016 -
#14 Trump stresst dich? So gehst du mit Unsicherheit um
Vom: 9.11.2016 -
#13 gesunde Höchstleistung
Vom: 5.11.2016 -
#12 Angst vor großen Entscheidungen? Diese Strategien helfen enorm
Vom: 29.10.2016 -
#11 Endlich deine Vision umsetzen? Erschaffe dein Mindset
Vom: 21.10.2016 -
#10 Trennung? Wer bin ich? Was hilft?
Vom: 18.10.2016 -
#9 Rückenschmerzen? Nackenschmerzen? Was hilft?
Vom: 16.10.2016 -
#8 Winter-Blues? Schlechte Stimmung? Zu dunkel?
Vom: 12.10.2016 -
#7 Erkältet? Wenig geschlafen? Was nun?
Vom: 8.10.2016 -
#6 Der Wahn der ständigen Optimierung
Vom: 8.10.2016 -
#5 Das Märchen der Work-Life-Balance
Vom: 8.10.2016 -
#4 Stress-Learning der Woche
Vom: 1.10.2016
JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören