203 Folgen

  1. #3 Stresst dich die Gegenwart oder eine Hypothese ?

    Vom: 1.10.2016

  2. #2 Die Anti-Stress-Lüge

    Vom: 1.10.2016

  3. #1 Mein Warum

    Vom: 1.10.2016

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JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören