SportHälsa snackar kost och träning!
Ein Podcast von Sporthälsa - Sonntags
55 Folgen
-
55. Livsmedel du tror är nyttiga – men nej?
Vom: 16.3.2025 -
54. Besegra ätstörningar med Elsa Hassler
Vom: 9.3.2025 -
53. 100% RUMPTRÄNING – bästa övningarna & fördelarna
Vom: 2.3.2025 -
52. SEMLOR - heta trender och gamla kungar
Vom: 23.2.2025 -
51. Bli SNABBARE med Sara Wiss
Vom: 16.2.2025 -
50. Lär dig "lyssna på kroppen" med psykolog / coach Josefin Wall
Vom: 9.2.2025 -
49. Löpträning som elit v.s. motionär med Moa Hjelmer
Vom: 2.2.2025 -
48. TRÄNINGSTRENDER 2025 - Brian van den Brink ger dig koll
Vom: 26.1.2025 -
47. SOV dig starkare
Vom: 19.1.2025 -
46. Sätt en SMART träningsplan med Pischa Strindstedt
Vom: 12.1.2025 -
45. Tillaga din mat för bästa hälsoseffekt
Vom: 22.12.2024 -
44. Stor LÄNGDSKIDSPECIAL
Vom: 15.12.2024 -
43. Få koll på KALORIER
Vom: 8.12.2024 -
42. Bra träning och kost vid klimakteriet? Hälsocoach Madeleine Rybeck svarar
Vom: 1.12.2024 -
41. Frukost v.s. fasta med Jonas Colting
Vom: 24.11.2024 -
40. Korta träningspass med stor effekt
Vom: 17.11.2024 -
39. Ta makten över maten med Johannes Cullberg
Vom: 10.11.2024 -
38. Ät dig till ett starkt immunförsvar
Vom: 3.11.2024 -
37. Uppbyggande träning med "elitstarka" Sabina Dalfjäll
Vom: 27.10.2024 -
36. Livslång träningsglädje med hälsolegenderna Susan Lanefelt och Sara Emilionie
Vom: 20.10.2024
Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan.För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
