Sov med mig
Ein Podcast von Lisel Humla Sjöstedt
54 Folgen
-
Dag 2 - Din bästa sömn någonsin
Vom: 19.3.2020 -
Dag 1 - Din bästa sömn någonsin
Vom: 16.3.2020 -
Dag 0 - Din bästa sömn någonsin
Vom: 15.3.2020 -
Nynnande - Bonus #1
Vom: 1.3.2020 -
Nyfiken på Sov med mig - Trailer #1
Vom: 27.2.2020 -
#8 Andningen händer
Vom: 18.2.2020 -
#7 Huvudets lätta tyngdhet
Vom: 20.1.2020 -
#7 Huvudets lätta tyngdhet
Vom: 19.1.2020 -
#6 Tappa och slappa - del 2
Vom: 1.1.2020 -
#5 Tappa och slappa - del 1
Vom: 15.12.2019 -
#4 Fötternas möte med madrassen
Vom: 1.12.2019 -
#3 Tyngd & värme tillhanda
Vom: 17.11.2019 -
#2 Lätta dina läppar
Vom: 2.11.2019 -
#1 Vila dina ögon
Vom: 20.10.2019
Din insomningspodd om du gillar rösten, rörelserna och nynnandet. Ibland vävs lite tips och trix för bättre sömn in här och där. Mer tips finns i piggare syster-podden Lisels godnattstund. Nytt avsnitt cirka en gång i månaden. Lyssna i vilken turordning som. Du kan också börja lyssna var som i avsnittet. När du känner för att lyssna på lugn musik istället, för att softa eller somna testa Sov med mig-poddens Mood Music. Noggrant utvalt och uppdateras. Jag, Lisel Humla har lång erfarenhet att instruera vänligt, vettigt och rogivande.
