#6 Tappa och slappa - del 2

Nu är det benens tur att  "bli tappade" ner i madrassen. Det är betydligt skönare än det låter. Rörelse i vila hjälper dig att gå ner i viloläge vilket underlättar din insomning, eller omsomning. Lisel Humla guidar vänligt och detaljerat med tips och rörelser för bättre sömn. Allt funkar bäst i sängen!