Smartare Fitness Podden

198 Folgen

1. Ännu ett julavsnitt – äta julmat eller inte?

   Vom: 22.12.2022
2. Liverkings framgång är följarnas fel

   Vom: 15.12.2022
3. Träningsvärk med Mathias Wärnström

   Vom: 8.12.2022
4. Tappa vikt utan att räkna kalorier

   Vom: 1.12.2022
5. Kontakt med musklerna, räkna stegsnitt, pausböj, kreatin och kasein – Lyssnarnas frågor till podden

   Vom: 24.11.2022
6. Om uppskjutarbeteende, depression & träning – med psykologen Björn Hedensjö

   Vom: 17.11.2022
7. Så bygger du en stor rumpa

   Vom: 10.11.2022
8. Ska du anpassa din träning och kost utefter menscykeln? – med Andrea Haglund

   Vom: 3.11.2022
9. Varva din bulk med en mini cut (minideff)

   Vom: 27.10.2022
10. Om gastric bypass – med dietisten Felix Vikingsson

    Vom: 20.10.2022
11. Snack om styrka, övningsval, nätexperternas träningsråd m.m – med Marek Behrendt

    Vom: 13.10.2022
12. Forskning vs “bro science” med Ahmed Al-Wandi

    Vom: 6.10.2022
13. Lyssnarnas frågor besvaras av David & Pavle

    Vom: 29.9.2022
14. Sluta balansera dina hormoner

    Vom: 22.9.2022
15. PCOS med dietisten Felix Vikingsson

    Vom: 15.9.2022
16. Om träning, hälsa & börsen med Börshajen Andra Farhad

    Vom: 8.9.2022
17. Funkar verkligen periodisk fasta? Och för vad?

    Vom: 1.9.2022
18. Om motivation, disciplin, vanor och dopaminkickar

    Vom: 25.8.2022
19. Så gick vi från 0 till 100 avsnitt

    Vom: 23.6.2022
20. Om löparknä, ryggskott, stelhet, smärta och annat träningsrelaterat strul - Frågestund med Marcus Palmkvist a.k.a. @naprapatmarcus

    Vom: 16.6.2022