Smartare Fitness Podden
Ein Podcast von Presenteras av Certan - Donnerstags
199 Folgen
-
Ätstörningar som 13 år gammal - TikTok profilen Rahats resa mot en hälsosam relation till mat
Vom: 19.9.2024 -
Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller - BSc in Sport science
Vom: 12.9.2024 -
Lägger Certan ner???
Vom: 7.9.2024 -
Kostråd vid graviditet med Malin Björklund
Vom: 5.9.2024 -
Styrketräning för äldre
Vom: 29.8.2024 -
Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2
Vom: 22.8.2024 -
Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1
Vom: 15.8.2024 -
Energidryck - värt pengarna? | Miniserie om kosttillskott | Del 6
Vom: 30.5.2024 -
Ashwagandha, bikarbonat, multivitamin & omega 3 | Miniserie om kosttillskott | Del 5
Vom: 23.5.2024 -
Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4
Vom: 16.5.2024 -
De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3
Vom: 9.5.2024 -
Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2
Vom: 2.5.2024 -
Problemen med kosttillskott | Miniserie om kosttillskott | Del 1
Vom: 25.4.2024 -
Om beta-alanin med Malin Björklund
Vom: 11.4.2024 -
Om utbrändhet med Mathilda Tingshagen
Vom: 4.4.2024 -
Deffserien del 7 - Vi svarar på era frågor (Q&A)
Vom: 28.3.2024 -
Deffserien del 6 - Vad gör du när deffen är slut?
Vom: 21.3.2024 -
Deffserien del 5 - Vanliga misstag & fallgropar
Vom: 14.3.2024 -
Deffserien del 4 - Refeeds, dietpauser, sömn och återhämtning
Vom: 7.3.2024 -
Deffserien del 3 - Så ska du träna under en deff
Vom: 29.2.2024
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
