Smartare Fitness Podden
Ein Podcast von Presenteras av Certan - Donnerstags
223 Folgen
-
Konditionsträning - den ultimata guiden!
Vom: 12.3.2025 -
Så kommer du igång med löpning som nybörjare
Vom: 6.3.2025 -
Stress på jobbet: Varför vi återhämtar oss fel med Niclas Almen
Vom: 27.2.2025 -
Stress, oro och återhämtning med stressforskaren Niclas Almen
Vom: 20.2.2025 -
Få din träning att suga mindre med dessa tips!
Vom: 13.2.2025 -
Varför du ska träna till failure!
Vom: 6.2.2025 -
Såhär hanterar du dina skador och smärtor med Niklas Andersson
Vom: 30.1.2025 -
Minimalistisk träning - träna så lite så möjligt och få mest bang for the buck!
Vom: 16.1.2025 -
Är höftlyft verkligen bra? Hur balanserar man upp en svag muskelsida - Frågestund med Christian Hiller
Vom: 9.1.2025 -
Hur många gånger i veckan ska du träna din muskel?
Vom: 2.1.2025 -
Varför du inte ska köpa ett kostschema!
Vom: 26.12.2024 -
Dina fördomar om Adhd och Autism
Vom: 19.12.2024 -
David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 2/2
Vom: 12.12.2024 -
David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 1/2
Vom: 5.12.2024 -
Smärta och skador med Niklas Andersson (Kiroxpert)
Vom: 28.11.2024 -
Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)
Vom: 21.11.2024 -
Psykologi och pseudovetenskap med psykologen Jennie Hultgren
Vom: 14.11.2024 -
Självkritik med psykologen Henrik
Vom: 7.11.2024 -
Klimatsmart mat med Linn Torstensson (DietistLinn)
Vom: 31.10.2024 -
Processad mat med Linn Torstensson (DietistLinn)
Vom: 24.10.2024
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
