197 Folgen

1. Lägger Certan ner???

   Vom: 7.9.2024
2. Kostråd vid graviditet med Malin Björklund

   Vom: 5.9.2024
3. Styrketräning för äldre

   Vom: 29.8.2024
4. Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2

   Vom: 22.8.2024
5. Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1

   Vom: 15.8.2024
6. Energidryck - värt pengarna? | Miniserie om kosttillskott | Del 6

   Vom: 30.5.2024
7. Ashwagandha, bikarbonat, multivitamin & omega 3 | Miniserie om kosttillskott | Del 5

   Vom: 23.5.2024
8. Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4

   Vom: 16.5.2024
9. De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3

   Vom: 9.5.2024
10. Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2

    Vom: 2.5.2024
11. Problemen med kosttillskott | Miniserie om kosttillskott | Del 1

    Vom: 25.4.2024
12. Om beta-alanin med Malin Björklund

    Vom: 11.4.2024
13. Om utbrändhet med Mathilda Tingshagen

    Vom: 4.4.2024
14. Deffserien del 7 - Vi svarar på era frågor (Q&A)

    Vom: 28.3.2024
15. Deffserien del 6 - Vad gör du när deffen är slut?

    Vom: 21.3.2024
16. Deffserien del 5 - Vanliga misstag & fallgropar

    Vom: 14.3.2024
17. Deffserien del 4 - Refeeds, dietpauser, sömn och återhämtning

    Vom: 7.3.2024
18. Deffserien del 3 - Så ska du träna under en deff

    Vom: 29.2.2024
19. Deffserien del 2 - Så ska du äta under en deff

    Vom: 22.2.2024
20. Deffserien del 1 - Grunderna du behöver förstå för att lyckas med en deff

    Vom: 15.2.2024