Smartare Fitness Podden
Ein Podcast von Presenteras av Certan - Donnerstags
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/73/8e/e1/738ee168-b1dd-61b6-1508-2a5ee3be2fcc/mza_15373736727884232349.jpg/300x300bb-75.jpg)
197 Folgen
-
Lägger Certan ner???
Vom: 7.9.2024 -
Kostråd vid graviditet med Malin Björklund
Vom: 5.9.2024 -
Styrketräning för äldre
Vom: 29.8.2024 -
Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2
Vom: 22.8.2024 -
Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1
Vom: 15.8.2024 -
Energidryck - värt pengarna? | Miniserie om kosttillskott | Del 6
Vom: 30.5.2024 -
Ashwagandha, bikarbonat, multivitamin & omega 3 | Miniserie om kosttillskott | Del 5
Vom: 23.5.2024 -
Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4
Vom: 16.5.2024 -
De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3
Vom: 9.5.2024 -
Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2
Vom: 2.5.2024 -
Problemen med kosttillskott | Miniserie om kosttillskott | Del 1
Vom: 25.4.2024 -
Om beta-alanin med Malin Björklund
Vom: 11.4.2024 -
Om utbrändhet med Mathilda Tingshagen
Vom: 4.4.2024 -
Deffserien del 7 - Vi svarar på era frågor (Q&A)
Vom: 28.3.2024 -
Deffserien del 6 - Vad gör du när deffen är slut?
Vom: 21.3.2024 -
Deffserien del 5 - Vanliga misstag & fallgropar
Vom: 14.3.2024 -
Deffserien del 4 - Refeeds, dietpauser, sömn och återhämtning
Vom: 7.3.2024 -
Deffserien del 3 - Så ska du träna under en deff
Vom: 29.2.2024 -
Deffserien del 2 - Så ska du äta under en deff
Vom: 22.2.2024 -
Deffserien del 1 - Grunderna du behöver förstå för att lyckas med en deff
Vom: 15.2.2024
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!