schlank + gesund mit Patric Heizmann

Ein Podcast von Patric Heizmann - Sonntags

Sonntags

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466 Folgen

  1. 288 - Mit diesen Tricks wirst du deinen Blähbauch garantiert los!

    Vom: 3.5.2022
  2. 287 - Negative Glaubenssätze endlich loslassen - So schaffst du es!

    Vom: 1.5.2022
  3. 286 - Diese Gewürze & Kräuter können dich heilen!

    Vom: 26.4.2022
  4. 285 - Dann wird dein Bauchfett zur Gefahr! Bist du betroffen? (viszerales Fett)

    Vom: 24.4.2022
  5. 284 - Abnehmen beginnt im Kopf: So gelingt es dir!

    Vom: 19.4.2022
  6. 283 - Diese Nährstoffe braucht dein Körper! Nimmst du sie schon?

    Vom: 17.4.2022
  7. 282 - Warum GELD & Gesundheit zusammen gehören - Interview mit Geld Experte Philipp Müller

    Vom: 15.4.2022
  8. 281 - Eier erhöhen den Cholesterinspiegel - Stimmt das?

    Vom: 12.4.2022
  9. 280 - Leben mit 5€ pro Tag - Klappt gesunde Ernährung mit Hartz IV?

    Vom: 10.4.2022
  10. 279 - 3 Gründe, wieso Zucker so gefährlich ist

    Vom: 5.4.2022
  11. 278 - Das verraten deine Zähne über deine Gesundheit

    Vom: 3.4.2022
  12. 277 - Das passiert mit deinem Körper, wenn du regelmäßig Nelken kaust (unglaublich!)

    Vom: 29.3.2022
  13. 276 - Nutri-Score: Glaube nicht der Lebensmittelindustrie!

    Vom: 27.3.2022
  14. 275 - Bioidentische Hormone - der Weg aus dem Hormonchaos! Interview mit Dr. Thomas Peter

    Vom: 25.3.2022
  15. 274 - Mit 13 Tipps zum Morgenmensch werden! Nie wieder müde

    Vom: 22.3.2022
  16. 273 - Binge Eating - Die Sucht nach Essen, die dein Leben bestimmt

    Vom: 20.3.2022
  17. 272 - Der Mythos rund um Soja - So gesund ist es wirklich!

    Vom: 15.3.2022
  18. 271 - Keine Zeit für eine gesunde Ernährung? Diese Tipps helfen im Schichtdienst!

    Vom: 13.3.2022
  19. 270 - Christina hat 40KG verloren! Mit dieser Methode hat sie es geschafft

    Vom: 11.3.2022
  20. 269 - 7 leichte Tipps, die deinen Stoffwechsel ankurbeln & Fett verbrennen!

    Vom: 8.3.2022

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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!