Stress och utmattning - med Björn Rudman

301 Folgen

1. När man skall tillbaka till jobbet efter Coronapandemin

   Vom: 18.2.2022
2. Utmattning, utbrändhet och trötthet - Det är inga lata människor som blir utbrända

   Vom: 11.2.2022
3. Cirkus”Oro”

   Vom: 4.2.2022
4. Nyckeln till välmående? Är vi något på spåren?

   Vom: 28.1.2022
5. ADHD, balans och utmattning

   Vom: 21.1.2022
6. Ekonomisk stress. Gäst i podden denna veckan: ”Budgetmorsan”, Sanne Ek

   Vom: 7.1.2022
7. Boosta din återhämtning - Björn Rudmans och Jonathan Mathiassons tre bästa sätt

   Vom: 31.12.2021
8. Stresshantering - Fina sätt att få ner stressen och effektivisera drivkraften

   Vom: 23.12.2021
9. Att få prestationen att räcka till utan att bränna ut lågan

   Vom: 17.12.2021
10. Sjukskrivning - När, varför och hur skall det gå till egentligen?

    Vom: 10.12.2021
11. Veckans fråga - Utmattningssyndromets olika faser - Hur vet man vilken man är i och vad man skall göra?

    Vom: 8.12.2021
12. Julstress eller julångest - Hur gör vi julhelgen så snäll och mjuk som möjligt?

    Vom: 3.12.2021
13. Veckans fråga - Måste du verkligen göra allt innan du får vila? Vem är det som säger att du borde?

    Vom: 2.12.2021
14. Föräldraskap eller ”har jag förstört barnen nu?”

    Vom: 26.11.2021
15. Veckans fråga - När söker man hjälp för utmattning och när är det dags att byta jobb?

    Vom: 24.11.2021
16. Ångest - Prestationsångest, hälsoångest, ångest över livet och mer med gästen Henrik Wiman, psykolog

    Vom: 19.11.2021
17. Veckans fråga - Om trötthet, överkänslighet mot sinnesintryck, dåligt minne och andra symptom på utmattning/utbrändhet

    Vom: 17.11.2021
18. Utmattning - Utmattningssyndrom - Utbrändhet - Hur, var, varför och lösningar

    Vom: 12.11.2021
19. Veckans lyssnarfråga - ”Hur skall jag återhämta mig när vardagen inte tillåter?”

    Vom: 10.11.2021
20. Allt i allo i ”Hemmet och Familjen AB” - Projektledare, ekonomichef, mattant och kurator på samma gång?

    Vom: 5.11.2021